Питання, яке завжди виникає, коли я кажу, що моєю роботою є дієта, - це яка думка про дієту Дукана (серед багатьох інших питань ха-ха-ха), моя думка про цю дієту, а також будь-яку швидку дієту однакова, це швидка дієта що має більше шансів створити ефект відскоку, ніж збалансована дієта в поєднанні з фізичними вправами, я не маю на увазі сказати, що вона не ефективна, перед тими, хто користується знаменитою книгою, ніби це біблійний стрибок навколо моєї шиї, ефект відскоку є, це не я кажу, пацієнти, які приходять до мене в кабінет, щоб сказати мені, що породило цю дієту, є швидкою та ефективною, але в довгостроковій перспективі вона не є здоровою і в більшості випадків має значний ефект відскоку.

дюкана

Я все ще пам’ятаю, коли дієта Дюкана прийшла в Іспанію, я вбрав всю інформацію, яку міг отримати, включаючи книги, подивився рецепти, пліткував про надзвичайно високі ціни, за якими вони продавали свою продукцію, які були нормальними, ставлячи їх ярлик на них. і я не ненавидів його дієту, але ненавидів відсутність маркетингової команди, яку цей чоловік має за шиєю, щоб заробляти гроші.

Однією з людей, яка запровадила дієту в Іспанії, була Карітіна Гоянес, досить пухка дівчина, яка оточена сім'єю статуеток, і тому вона вирішила зробити "Дюкан" і продати нам свої переваги. Вона з'являлася щотижня в програмах, дебатах, інтерв'ю, в яких говорилося, що вона дуже добре харчується і що вона вже схудла на 25 кілограмів, що вона їх схудла, щоб вона могла бігати за своїм сином під час гри і бути здоровішою, якщо це правда. Любий, це не була твоя дієта.

Пам’ятаю, після кількох місяців, коли я бачив її в журналі з такими ж кілограмами, як і раніше, коли їй подарували знамениту книгу П’єра, якщо ви поспішаєте, у неї було більше кілограмів, ніж раніше, і коли я її побачив, я сказав: ну, знаменита дієта має ефект відскоку, і вони сказали мені, чоловіче, не, це те, що вона вагітна. і коли я читаю публікацію, то бачу, що їй два місяці. Подивимось, у мене на дієті вагітні жінки, і жодна з них не набирає 30 кілограмів за два місяці вагітності, або що ми. динозаври?

Правда в тому, що мені було сумно, що вона набрала вагу, бо, крім того, що вона здається мені дуже симпатичною, вона дуже мила і вона молода мама, Карі, якщо ти мене прочитаєш, приїжджай до Чатідієти, яку я прийму хороший догляд за вами;)

Ось одне з інтерв’ю, яке він робив на телебаченні, де показував фотографії та свої зміни після схуднення на 30 кілограмів.

Хороша річ полягає в тому, що вона характерна жінка і скористалася своїм стилем, створивши в Тельві щоденник про стиль, який перевищує розмір 38, і скористалася своєю любов’ю до кулінарії, щоб організувати харчування:)

Складаючи білкову дієту, ми повинні пам’ятати, що стан нашого здоров’я є оптимальним, оскільки дієти, в яких не вистачає поживних речовин, у цьому випадку гідрати можуть спричинити порушення в нашому організмі, якщо це можливо для подальшого спостереження з лікарем загальної практики та аналітикою.

Я залишаю вам відео, яке дослідницька група зробила про дієту Дукана та продаж її продуктів, сподіваюся, вам сподобалось;)