Дієта для аналізу обличчя - це нова модна дієта. Його автор Елізабет Гібуад каже, що перед початком дієти необхідно визначити тип обличчя, який ми маємо. У своїй книзі "Дієта для аналізу обличчя" Гібо розповідає про шість архетипів облич, в які вписується більшість людей. За її словами, для кожного типу обличчя існує список продуктів, яких слід уникати, та інший, з яким потрібно часто їсти. Тобто, ключовим фактором дієти для аналізу обличчя є модифікація дієти залежно від типу обличчя; ефекти слід побачити відразу.

втратити

Нижче наведено шість типів обличчя та продуктів, які слід їсти та яких слід уникати відповідно до дієти для аналізу обличчя:

1) ТИП А: регулюється щитовидною залозою. Суха шкіра, блискучий ніс, бліда шкіра, шовковисте гладке волосся, опуклі очі та холодні руки та ноги.
Їжі, якої повинні уникати люди з таким типом обличчя: дріжджові продукти, шоколад, червоне вино, біле борошно та манго.
Їжа, яку повинні вживати люди з таким типом обличчя: яблука, спаржа, овес, картопля та огірки.

2) ТИП B: регулюється печінкою. Жовтуватий тон шкіри, особливо навколо рота, синюватий або червонуватий ніс, густий і волохатий язик і червоні вуха. Люди цього типу відчувають відсутність мотивації та концентрації уваги та нудоту.
Уникайте: алкоголю, кави, бананів, каррі та апельсинів.
Їжте: абрикоси, часник, картоплю, лайм і вишню.

3) ТИП С: страждають від затримки рідини. Опухле обличчя, набряклість під очима, вертикальна лінія або борозна під кінчиком носа, набряклі щиколотки або пальці та погана концентрація уваги.
Уникайте: консервованих фруктів, сиру, арахісу, червоного м’яса та соєвого соусу.
Їжте: брокколі, свіжу рибу, цибулю, ананас та шпинат.

4) ТИП D: схильний до запалення. Жирний лоб, ніс і підборіддя; великі, відкриті або щільні пори, в’ялі щоки, горизонтальні лінії на лобі та запах стопи.
Уникайте: алкоголю, майонезу, випічки, морепродуктів та рису.
Їжте: спаржу, ріпу, ягоди, моркву та пшоно.

5) ТИП E: Схильний до проблем зі шкірою.
Уникайте: пива, яєць, родзинок, полуниці та дині.
Їжте: масло, капусту, петрушку, яблука та вівсянку.

6) ТИП F: цей тип застосовується лише до чоловіків і регулюється простатою. Червоні передні та верхні вуха, темні кола, горизонтальна складка над верхньою губою та волохатий язик.
Уникайте: баклажанів, блакитного сиру, червоного вина, оцту та солодкої картоплі.
Їжте: кабачки, сочевицю, персики, крес-салат і виноград.

Інші поради та застереження щодо дієти для аналізу обличчя:

  • Завжди вибирайте макарони з цільної пшениці замість звичайних
  • Дотримуйтесь скоб, як вівсянка та картопля, якщо ви схильні до газів
  • Вибираючи несолоне масло замість маргарину
  • Пийте багато води протягом дня
  • Уникайте кофеїну та алкоголю, коли це можливо.