все про цю дієту; рецепти, поради, знання, їжа. писати. Я починаю з такої дієти .

групи крові

Обговорення теми

"Група крові процвітає на вегетаріанській дієті - це спадщина їх більш стійких і менш войовничих предків. Викиньте з раціону м'ясні продукти, такі як шинка, ковбаси та нарізки з м'яса. Вони містять нітриди, які призводять до раку шлунка в люди з низьким рівнем шлункової кислоти, що має місце в групі крові А. "

Заборонені продукти: бекон, тетерев, качка, кролик, серце, перепела, баранина, м'ясо зубрів, свинина, шинка, дичина, печінка, яловичина, фазан, гуска, телятина, баранина.

* Доктор. Пітер Дж. Д. Адамо та Кетрін Уітні: харчування та групи крові.

У мене є книга, і це правда, що якщо ви обмежите неприйнятну їжу, то виявите, що засвоюєте краще. Є багато, я перелічив лише м'ясо, є ще фрукти (абсолютно не банани), овочі (не китайська капуста), червонокачанна капуста.), олії, бобові, крупи, хліб та випічка (абсолютно не рекомендую тверду пшеницю, багатозерновий хліб, хліб з непросіяного борошна.)
Є також рецепти, досить багато, але тут це на тривалий зрив. Підходять тофу, ріжкове дерево, бобові, мюслі з волоськими горіхами, абрикоси, біла риба, шпинат.