Ще одна дурість, з якої, звичайно, була написана книга, щоб бідні Харві та Мерилін Даймонд, тобто винахідники теорії, не померли від голоду. Сценарій звичайний: дайте своїй дієті якесь привертаюче ім’я, використовуйте легкі для запам’ятовування, але банальні та необгрунтовані паролі, і люди вже підуть за вами як отара овець.

дієта

Принципи контролю дієти

За даними алмазів - оскільки наше тіло становить приблизно 70 відсотків нашої води - 70 відсотків нашого раціону повинні складатися з овочів і фруктів, які містять переважно воду. Оскільки споживання великої кількості води спричинить детоксикацію, "що є прямим шляхом до спалювання жиру".

Тому намагайтеся якомога менше працювати нашій травній системі (фрукти дуже швидко проходять через неї), щоб присвятити решту енергії детоксикації, тобто спалюванню жиру. Ну, це смішно. Наше тіло усвідомлює, що протестує проти руйнування жиру руками та ногами, оскільки наших предків протягом тисячоліть годували з дуже невизначеними інтервалами, а жир, який необхідний для виживання, починає спалювати дещо складніше.

Наприклад, вам потрібно додати правильну дієту, аеробні вправи, силові тренування ... Ні, давайте розглянемо далі.

На думку винахідників дієти для контролю за тілом, доцільно розділяти білки та вуглеводи, оскільки це знову економить лише енергію для спалювання жиру. Що, звичайно, вони вважають лише хіп-хопом, починається саме по собі. Тільки невелике запитання: а як щодо жиру? Це, звичайно, не вважається поживною речовиною ...

Також величезна “розумність” полягає в тому, що нам дозволяється їсти лише між 12 і 20 годинами, ми можемо їсти фрукти лише вранці. Також добре спробувати задовольнити складні потреби нашого організму в поживних речовинах за допомогою фруктового цукру ...

Чому б не врізатися в цю дієту?

Дієта для управління тілом - фігня. Нам потрібна складна їжа, а нашому організму потрібні білки, наприклад, до обіду. Ситуація ще більше погіршується споживанням самих фруктів (фруктози!), Оскільки ми споживаємо лише порожні, непридатні калорії, і понад певну кількість (близько 50 г на день) може бути гарантований ріст жирової тканини.

Той, хто схуд від цієї дієти, не зробив нічого, крім руйнування деяких його м’язів, які набагато товщі жиру і тому важчі на одиницю об’єму. Ура, ваги показують на х кілограмів менше - але якось я все одно схожий на лайно. І кілограми, що скидаються, повертаються нещадно, звичайно здебільшого як жир.