-
Опубліковано: 4 квітня 2016 р Написано Редакційна група Operarme.es
Коли з’являються анальні тріщини, пацієнту можна проводити консервативне лікування, хоча в найважчих випадках необхідна хірургічна операція.
Існує ряд продуктів, які можуть запобігти або поліпшити тріщини в анальному відділі, що може дуже дратувати пацієнта.
Дотримуючись рекомендацій спеціаліста щодо їжі, яку слід їсти, буде забезпечений хороший кишковий транзит.
Спочатку анальні тріщини є «простими», тому їх можна лікувати за допомогою консервативних заходів і заживати через 4 або 6 тижнів, якщо правильно виконувати рекомендації лікаря. Однак якщо незважаючи на певний час, дотримуючись рекомендацій фахівця, анальна тріщина не покращиться, це означатиме, що вона перейшла в хронічну форму, і тому для її повного видалення потрібна операція.
Які продукти рекомендуються для профілактики або поліпшення тріщин анального отвору?
Найголовніше, коли страждає ця проблема - це вести здоровий і здоровий спосіб життя, щоб підтримувати хороший кишковий транзит.
Отже, їжа необхідна, щоб уникнути запорів та допомогти дефекації.
Деякі продукти, які рекомендуються пацієнтам із анальна тріщина такі:
Зернові культури з високим вмістом клітковини
Загалом, злаки є чудовим джерелом рослинної клітковини, ми можемо виділити такі продукти, як:
- Цільнозерновий хліб: пшеничний, житній та ін.
- Цілісний рис
- Макарони з цільної пшениці
- Цілісні зерна: ячмінь, овес, насіння птахів, вівсяні висівки тощо.
Овочі та бобові
Як і злаки, вони також дуже багаті клітковиною.
- Салат, мангольд, сира морква, шпинат
- Спаржа, буряк, гриби, ріпа, гарбуз, бажано варені
- Брокколі, артишоки, зелена квасоля та ін.
- Також овочеві соки
- Бобові: сочевиця, квасоля, нут та ін.
- Горіхи: люльки, мигдаль, фісташки та ін.
Фрукти
- Банани: бажано їсти по одному на день і натщесерце, інакше це може спричинити запор.
- Яблука
- Персики
- Груші
- Мандарини
- Полуниця
- Ізюм
- Апельсини
- Сливи
Загалом, усі ці продукти пом’якшать випорожнення кишечника і, таким чином, запобігають запорам, що, в свою чергу, запобігає або покращує анальні тріщини.
Кроки, яких слід уникати, коли у вас є анальна тріщина
Деякі продукти, такі як попкорн, перець, свіже насіння тощо. Вони важче засвоюються нашим організмом і можуть спричинити запор, тому бажано їх не їсти. Іншими заходами, які необхідно здійснити, є:
- Не їжте гостру їжу
- Не вживати алкоголь
- Курити заборонено
Інші рекомендації щодо уникнення або покращення анальної тріщини
На додаток до дієти, багатої клітковиною, існують і інші заходи, які можна вжити, щоб уникнути тріщин або їх поліпшення, вони такі:
- Займатися щодня, принаймні дві з половиною або три години на тиждень для поліпшення кишкового транзиту.
- Пийте багато води, не менше двох літрів або восьми склянок на день, що пом'якшить стілець і полегшить його вигнання.
- Якщо у вас вже є тріщина, також рекомендуються сідельні ванни, принаймні дві-три на день. Їх виготовляють, наповнивши ванну гарячою водою і протримавшись у ній близько півгодини. Це змусить м’язи сфінктера розслабитися, а анальна щілина може зажити раніше.
Підсумовуючи, можна сказати, що з цими рекомендаціями слід проконсультуватися зі спеціалістом, оскільки саме в цьому випадку буде найбільш рекомендованим рекомендувати те чи інше пацієнту.
Стаття власної розробки під наглядом нашого медичного відділу.