роки

Дієта Елль Макферсон 52 роки та враження. Ми розповідаємо вам його метод

Вік не прощає

Кілька років тому Ел звернулася до лікаря, бо відчувала:занижений і з кожним днем ​​все більше погіршується ». Після кількох випробувань вони виявили, що ці відчуття були пов’язані з проблемою балансу рН, але воно мало рішення. Ель почала дотримуватися лужної дієти, приймаючи щоденну добавку «супер зелені» - рослинних порошків, повних мінералів та вітамінів, які розчиняються у воді, також відомій як «пасовище‘- і почав почувати себе добре за такий короткий час, що прийняв підприємницьке рішення: створив власну марку вітамінних добавок.

Той, хто був одним із чотирьох членів "команди мрій" на подіумі у 90-х, разом із Сінді Кроуфорд, Наомі Кемпбелл Y Клавдія Шиффер, гарантує, що вашої товарної лінійки вони корисні для волосся, шкіри, травлення, кровообігу і, коротше кажучи, для загального самопочуття тих, хто їх споживає.

Немає віри в диво-дієти

Як у світі моди, так і в світі звичайних смертних, тисячі людей вирішують дотримуватися модної дієти, щоб схуднути і бути у формі "ipso facto" - принаймні, за п'ять-сім днів - слідуючи остаточним хитрощам і правила, що накладаються за цими режимами. Однак ікона дев'яностих завжди заперечувала ці негайні плани зниження ваги.

Не так з їх лінійкою дієтичних продуктів, які, як би не було інакше, гарантують, що вони дбають про наше здоров’я та допомагають ефективно спалювати жир. Його споживання разом із здоровим харчуванням і споживанням щонайменше трьох літрів води на день перетворюються на інфарктне тіло що міжнародна модель виглядає у віці 52 років.

«Тепер я знаю, що підтримувати лужне тіло та доглядати нейтральний рН робить нас фізично здоровішими. Багато людей вважають, що це допомагає боротися з деякими хворобами та стимулює регенерацію клітин, саме тому це найкраще засіб проти старіння », - говорить він у журналі« The New Potato »Elle.

Так харчується Ель Макферсон

Не сподівайтесь на те, що «топ-модель» не заповнює їй норми цукру, калорій та оброблених продуктів, щоб бути такими, як є. Ваш щоденний раціон практично позбавлений складних вуглеводів, а жири помітні їх відсутністю.

Той, який був відомий якТіло', Він давно приєднався до здорового харчування, яке було з ним з самого ранку. "Я сніданок ідеально включає фрукти, пудинг із насіння чіа, вівсянку або яйце на грінках, а також каву та мигдальне печиво », - повідомив він у згаданому середовищі.

Їхнє меню дня продовжується символом a їжа на основі риби та овочів; Перекусити білковим коктейлем або лимонадом, приправленим кайенським перцем, фруктами та мигдалем; і один Вечеря легкий, який завжди включає салат з інгредієнтами рослинного походження, козячий сир або трохи риби, і, найсолодший його секрет, трохи темного шоколаду на десерт.

У верхній формі від голови до ніг

«Щоденний прийом добавок допоміг мені зробити тренування більш інтенсивними; Я втратила жир навколо талії, і мій настрій набагато стабільніший ", - пояснює Ел, яка також запевняє, що з тих пір, як вона сидить на цій дієті не мав жодної тяги знову солодощів або жирної їжі: «Насправді, якщо я вранці виходжу з дому без зеленого напою, я повертаюся прямо назад. Моє тіло справді прагне до цього ".

Суміш, що складається в основному з китайських трав, травних ферментів та грибів, допомагає підтримувати здорову травну систему, ендокринну систему (відповідальну за управління та регулювання гормонального рівня), а також кровоносну та нервову системи. І якщо цього було недостатньо, вже головний посол цього додатку пам’ятає, наскільки якість вашої шкіри завдяки тому, що він стимулює вас залишатися зволоженим та співпрацює у щоденній регенерації клітин.

Не лише це. Як багато хто вже зауважував, збереження такого тіла, як це минуло 50, неможливо досягти за допомогою бур’янів. Маючи генетику на своєму боці, Елл супроводжує своє здорове життя щоденними тренуваннями щонайменше 45 хвилин. Але ніякого тренажерного залу: плавання, веслування, біг, лижі (як на снігу, так і на воді, топ-модель не викликає огиди до модальності), серфінг, деякі піші прогулянки ... Справжній спосіб життя для залишатися молодим і у формі, які б роки не минали.