ДІЄТА НА ВСІ ЖИТТЯ

Це дієта, задумана матір’ю та дочкою, яка обіцяє нам допомогти створити здоровий і багатий спосіб харчування, від якого ми ніколи не відмовимося

Якщо ти так думаєш дієти є синонімом депривації, це те, що ви ще не дотримуєтесь дієти Futurlife 21 і це, здається, має намір порушити все, про що ми думали, що знали до цього часу про світ прожиткового мінімуму. Його намір - запропонувати нам спосіб життя здоровий що це триває вічно і що, отже, це не квітка дня, як переважна більшість дієт, яких ми дотримуємось. "Дієти тимчасові, навчіться вибирати назавжди і насолоджуйтесь повною мірою їжею", - наголошують вони на своєму веб-сайті.

futurlife

Крім того, потрібно лише 21 день, щоб змінити свої звички зверху вниз. “Futurlife - це нинішня система, яка генерує звички і має душу. Ви не тільки вивчаєте харчування, але це допомагає відчути важливість і відповідальність, яку ми несемо із собою та світом », - пояснюють вони.

Цей дієтичний метод, розроблений двома біохіміками, який пов’язаний із спорідненістю матері і дочки, обіцяє змінити спосіб харчування ми від початку до кінця. Правда полягає в тому, що 244 000 людей в Instagram (і їх кількість постійно збільшується) уважно ставляться до рекомендацій цих експертів.

Зокрема, після успішних кроків Futurlife 21 ми знайшли Марію Ернандес Алкалу, біохіміка, що спеціалізується на Клінічне харчування та охорона здоров'я, та його дочка Олена Перес, молекулярний біолог, біохімік та фахівець з харчових продуктів та прикладного харчування.

Його намір порівняно з іншими дієтами - запропонувати нам здоровий спосіб життя, який триває вічно

"Навчитися їсти назавжди - це відповідальність, яка залежить виключно від нас, у нас є лише одне тіло, щоб жити, і ми повинні подбати про це, щоб отримати максимум від цього", - підкреслюють засновники Futurlife 21 на своєму веб-сайті.

Правда полягає в тому, що ці впливові на здорову їжу продукти також є зразком рецепти що багато послідовників дуже цінують, оскільки це дає їм ідеї, які вони можуть включити у свій повсякденний день.

Кому цікава така дієта?

Однак те, що пропонують ці два експерти, не є здорова дієта для людей, які страждають надмірною вагою або мають тенденцію до набору ваги, а також для тих, хто має правильну вагу, оскільки вони не звільняються від майбутніх проблем. “З кожним днем ​​з’являється все більше наукових доказів впливу того, що ви вводите в організм на здоров’я. Ваша вага не має значення, кілокалорії не мають значення, ваша Харчова цінність їжі та які продукти ви даєте своєму тілу. Доведено, що у людей із нормальною вагою можуть розвиватися ті ж самі або гірші проблеми зі здоров’ям, ніж у людей надмірна вага або ожиріння, Це не зовнішній вигляд або номер шкали », - кажуть вони в одній зі своїх публікацій.

Вони створили навколо них цілий гастрономічний словник із термінами як redstart, підробка цвітна капуста рис; хвиля футуртелла, здорова Нутелла, рецепт якої вони пояснюють на своєму веб-сайті, або їх майбутні кекси, на основі шпинату та цибулі, які готові розпочати повну війну проти оригіналів, які подають нам у будь-якій м’ясній крамниці. Вони навіть наважуються приготувати «здоровішу» версію чізкейка і, звичайно, фурчучі на основі фініків. Коротше кажучи, усі рецепти проходять певну тонку настройку, щоб він залишався бездоганним продуктом у всіх відношеннях.

У цьому сенсі у них є дві книги, які можна придбати на їх порталі, де вони обстрілювали незліченні смачні рецепти, пояснюють, як вибрати в супермаркеті, окрім організації харчування вдома. Звичайно, вони також пояснюють, як готувати здорові страви, і певні хитрощі, щоб приготувати швидко та здорово, коли час у дорозі.

Крім того, вони впевнені, що спосіб споживання ми може призвести до змін у галузі. "Це робить нас щасливими, коли ми йдемо на натуральний йогурт, і ми бачимо, що його найменше залишилось, або коли ви бачите, що найздоровіші сорти хліба чи борошна постійно вичерпуються, насправді відбуваються зміни", - стверджують вони в деяких своїх вміст Instagram.

З чого воно складається?

У будь-якому випадку, і хоча бути послідовником дуже добре, поки ми застосовуємо деякі з багатьох вчень, що випливають з цього активного рахунку, ми завжди можемо перейти до більш активної площини завдяки 8-тижневому тренінгу, запропонованому на Futurlife 21.

Таким чином, можна відвідати, як віддалено, так і фізично, спробувати такий план, як описаний нижче, і який, мабуть, може позначити до і після в нашому дієтичні звички. Зокрема, ми говоримо про такий зміст:

Початковий тиждень загоєння кишечника і чищення

Персоналізовані меню, де щотижнева інформація надається з необов’язковими рецептами

Аналіз складу тіла на початку та в кінці системи.

A тренер з питань харчування доступні цілодобово, щоб відповісти на будь-які питання.

Все це, так, вартістю 300 або 350 євро на людину.