Керівництво до: Краса

чудова

  • Алехандра Сараскета
  • Дивіться біографію
  • |
  • Побачте більше про красу

З часу надягання костюма Чудо-жінки Гал Гадот стала однією з найбільш захоплюваних жінок у світі. Чоловіки відзначають свою красу, а дівчата одягаються, щоб бути схожими на свою героїню. У часи зростання жіночої сили її персонаж потрапляв у кіно в потрібний час.

Гал Гадот виявилася талановитою актрисою, але її зовнішній вигляд все ще залишається темою. Актриса вона була королевою краси кілька років тому і отримав сильну критику за те, що він занадто худий і не має бюсту, щось, на що він зумів відповісти висотою. Але, хоча одні критикують, інші дивуються, як він робить сяйво.

Правда в тому, що вам не потрібно показове інтерв’ю, щоб це з’ясувати. У своєму акаунті в Instagram актриса часто ділиться фотографіями своїх страв. Хороша новина полягає в тому, що це часто прості та смачні страви ... як тост з авокадо. Так само є, дівчина не голодна виглядати і почуватись добре.

Гадот дотримується одного з основних принципів, щоб бути в тонусі та мати енергію протягом дня: ніколи не пропускає сніданок. У цьому першому щоденному прийомі їжі вибирайте фруктові смузі або каву, фрукти, овочі, а також деякі вуглеводи, такі як тости або солодкі бутерброди.

На обіди та вечері ізраїльська актриса воліє споживати курка та риба у супроводі сирих або варених овочів. За словами Т.Н., основою раціону Гадота та його сім'ї є овочі, які становлять від 30% до 40% їх щоденного раціону.

"У La Rambla, неймовірний іспанський ринок ... Я хочу купити все", - написав Гадот в Instagram перед кіоском, повним фруктів і овочів.

Однак актриса "Чудо-жінки" знає, що поласувати невеликою порцією нездорової їжі - це не гріх. Хоча він харчується здоровою їжею щодня, він зізнався, що іноді їсть чізбургер. "Це корисно для душі", - сказав він в інтерв'ю.

Він також пояснив це пийте багато води і їжте корисні закуски протягом дня, щоб уникнути досягнення основних прийомів їжі ненажерливим голодом. Серед його улюблених закусок - фрукти та тости з авокадо.

“Я собі нічого не забороняю, я можу все це з’їсти. Йдеться про вимірювання кількості їжі. Поважайте їжу і поважайте себе, щоб насолоджуватися такою їжею ", - заявила актриса.

Хоча знайдуться ті, хто стверджує, що він також має генетику на своєму боці, дієта Галь Гадо передбачає здоровий глузд і рівновагу: трохи всього середніми порціями.

Детальніше про Красу

Ана де Армас робить ставку на стиль 90-х: стрижка зробила її зовсім іншою

Актриса наважилася на радикальну зміну зовнішнього вигляду до початку 2021 року.

Експерт з фітнесу розкриває, як тренуються відомі чилійські жінки: Бегонья Басаурі - одна з її учениць

Тренер Андреа Мадріаза розповів подробиці про свої заняття фітнесом.

Монті Торрент запускає в Instagram потужне повідомлення проти "ганьблення тіла": "Досить забобонів"

Ведуча "Así US" закликала боротися з тими, хто критикує тіла інших.