• Lorenza Sciaraffia, Внесок у харчування
  • |
  • Дивіться більше харчування

Дієт тисячі, і скільки їх ще з’явиться, проте ми навряд чи знайдемо таку, яка б нас задовольняла і радувала. Тепер це змінилося з тестом, який вони проводять для виявлення вашого генотипу через дієта дієтичний генотип ДНК.

Не дивно, що дієта для схуднення працює для однієї людини, а коли її рекомендують іншій, вона не працює. Також багато разів дієтолог за певних професійних параметрів вирішує, що для вас найкраще. Тим не менше, ніщо і ніхто вас не запевняє, що дієта спрацює.

дієта

Наука щодня здивує нас все більше, особливо генетика, і в 2007 році була опублікована книга доктора Пітера Д'Адамо "Дієта генотипів", де він встановив шість генотипів за групами крові: мисливець, збирач, дослідник, вчитель або вчитель, кочівник і воїн.

Генотип - це клітинна та біохімічна інформація організму для зчитування та самовираження. Це визначає індивідуальні особливості, саме тому тест може вказати, яку їжу може або не може їсти кожна людина.

Залежно від того, якого генотипу ви є, існує список корисних та інших шкідливих продуктів, але також за допомогою повного обстеження ви з’ясуєте, які саме продукти не можна їсти завдяки тесту, який виявляє продукти, до яких ви не переносите, розуміння того, що двоє людей можуть мати однаковий генотип, але лише один із них не переноситиме лактозу, наприклад.

Інша перевага цього полягає в тому, що вони також розповідатимуть вам про конкретні вправи, які ви повинні робити, щоб бути в тонусі та повністю персоналізованою дієтою, беручи до уваги генотип та продукти, які непереносимі. Нарешті, є також огляд Gen TASTER (виробників смаку). У цьому тесті, якщо ви виходите на смак, ви не схильні їсти між прийомами їжі, а якщо виходите НЕ-ТАСТЕР, то їсте між їжею.

Є кілька центрів або клінік, де можна провести повне обстеження генотипу.

Дієта генотипу була представлена ​​як революція у харчуванні та здоров’ї, що може бути вирішенням проблеми багатьох.

Детальніше про Харчування

Дієта натщесерце: чи корисна вона для всіх?

Фахівці не рекомендують його дітям, підліткам та вагітним жінкам.

Що їсти, щоб здорово спати? Спеціальні ідеї для часів пандемії

Фахівці рекомендують легкозасвоювані продукти, горіхи та молочні продукти.

Що їсти в карантині, щоб зміцнити своє здоров’я проти коронавірусу?

Ожиріння ставить людей до групи ризику щодо пандемії коронавірусу.

6 відомих дієт, які експерти рекомендують відмовитися від їх неефективності та небезпеки

Хоча їм вдалося виділитися в широкому діапазоні дієт, їх ефекти не рекомендуються.