Як і дієта Naturhouse або Pronokal, дієта Herbalife є однією з пропозицій, яка регулюється поєднанням продуктів та контрольованої дієти. У випадку з Гербалайфом це низькокалорійні трав'яні коктейлі, які разом із програмою харчування обіцяють швидке зниження ваги без ефект відскоку.

схуднення

Схуднення - це складний і складний процес, оскільки він вимагає жертв і відданості. Ось чому в Дієта Гербалайф надано настанови, які роблять це завдання менш складним. Коктейлі містять велику кількість білка та інших поживних речовин, таких як вітаміни та мінерали, які допомагають контролювати та врівноважувати щоденне споживання калорій.

Меню дієти Herbalife для схуднення

Головною перевагою дієти Гербалайф є те, що ви уникаєте голоду, незважаючи на зменшення щоденного споживання. Шейки різноманітні і їх слід вживати три-п’ять разів на день у супроводі різних продуктів, залежно від фази, в якій ми знаходимося, хоча ви також можете дотримуватися дієти, замінюючи Продукція Herbalife для інших альтернатив.

Приклад дієтичне меню Гербалайф полягає в наступному: На сніданок і обід струсіть шматочок фрукта або змініть його на білок (яєчний білок або курка на грилі) з салатом або овочами, приготованими на грилі. На вечерю риба, смажена на грилі, варений шпинат, коричневий рис та шматочок фрукта. Щоб перекусити між прийомами їжі, ви можете використовувати енергетичні батончики Herbalife та фрукти.

Як і в будь-якій дієті, рекомендації включають підтримку гідратації, регулярні заняття спортом та уникання жирів та цукру. У міру просування дієти і досягнення бажана вага Ми повинні знову ввести решту продуктів у наш звичний раціон, щоб отримати збалансоване харчування. оскільки незбалансоване харчування, як це, може спричинити ускладнення та дефіцит поживних речовин, якщо воно підтримується в довгостроковій перспективі.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Дієта Гербалайф: схуднути за допомогою смузі, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.