Дієта грейпфрутів - це примхлива дієта, яка розпочалася в 1930 році і рекомендувала учасникам з’їдати половину грейпфрута разом зі стравою Елке, щоб схуднути. Хоча грейпфрут не є чарівною втратою ваги фруктів за один раз, він може допомогти зниженню ваги в поєднанні з низькокалорійною дієтою, такою як фрукти, горіхи та низькокалорійний високий рівень вітаміну С та клітковини, грейпфрутова дієта може відчувати себе задоволеною з меншою кількістю калорій. Але не потрібно їсти під час кожного прийому їжі, і це в жодному разі не повинно бути єдиним джерелом інтервалів харчування для дієти, яка намагається схуднути.

соба

Японська локшина соба виготовляється з гречаного борошна. Зе близькі за розміром і формою до спагетті. Купуйте сухі, і ми зменшуємо їх, як і будь-які інші макарони. Подавайте локшину соба в гарячому або холодному вигляді. Зе мають насичений смак і схожі на зерна. На додаток до вітамінів В1 і В2, білків та мінералів, гречка, яка використовується для виготовлення локшини соба, містить високий рівень рутину та холіну, мінеральні солі діють як антиоксиданти та допомагають знизити рівень холестерину та артеріального тиску, метаболізм вергротенів та підтримують здорову та регулярну роботу травної системи.

Грейпфрут і Соба

Кислотність або грейпфрут добре контрастує з багатим смаком локшини соба. Спробуйте поєднати ці два для корисного салату з макаронних виробів, укомплектованого шматочками грейпфрута. Поєднуйте болгарський перець, редис, цибулю, горох та кінзу, приготовані з локшиною соба та очищеними шматочками грейпфрута на півдюйма. Почніть з гострого арахісового соусу для смачної та поживної їжі.