Вам це сподобається фітнес йогурт чізкейк! Серйозно кажучи, це один з моїх найкращих десертів та один із моїх особистих улюблених. Велика перевага в тому багатий білком, і повністю без глютену та без цукру.

цукру

Нижня частина складається з мигдалевого борошна та молока. Мигдальне борошно можна легко приготувати, подрібнивши або подрібнивши мигдаль у дрібне борошно. Начинка для чізкейків містить грецький йогурт (я рекомендую нежирний йогурт через його вигідніші харчові цінності) та яйця, білковий порошок та ваніль. Якщо ви не використовуєте підсолоджений білковий порошок, начинку потрібно буде підсолодити медом або стевією. Верх чізкейка прикрашається шаром ягідного желатину. Я використовував суміш лісових фруктів, але також можна використовувати малину або чорницю.

Чудовий екстра, щоб зробити цей здоровий і підходящий йогуртовий торт з низьким вмістом вуглеводів, він містить лише 8 г вуглеводів. Якщо вдома немає білкового порошку, ви можете замінити його сухим молоком, заварним кремом або какао-порошком і підсолодити за смаком. Однак це втрачає високий вміст білка в десерті.

1 кружка в рецепті 250 мл. Я використовував форму для хліба для випікання свого фітнес-чізкейка, але будь-який менший, приблизно Ви також можете використовувати форму для торта діаметром 20 см.

Спробуйте це a легкий багатий білками чізкейк, Я впевнений, вам теж сподобається.