Тривалістю 7 днів, 1200-калорійна дієта доктора Новзарадана Це один із найбільш рекомендованих для жінок.

дієта

Швидкий, простий, збалансований і здоровий; нижче ви знайдете все про одна з найпростіших і рекомендованих дієт на даний момент.

Зміст дієти

Хто такий доктор Новзарадан?

Доктор Юнан Новзарадан, також відомий як Доктор Ноу, - баріатричний хірург, визнаний за допомогу людям із проблемами зайвої ваги.

Доктор Зараз є ірано-американським громадянином, і його ім’я стало відомим після участі у реаліті-шоу під назвою «Моє життя на 600 фунтів стерлінгів».

Завдяки більш ніж 20-річному досвіду та роботі в різних лікарнях та клініках по всьому світу, цей лікар зміг розробити дієту, яка складається із щоденного прийому їжі в 1200 ккал, що триває 7 днів.

Вступ до дієти Новзарадан 1200

Ви жінка і хочете швидко і ефективно схуднути?

Меню лікар Новзарадан - це план харчування, що походить із відомої та успішної дієти на 1200 калорій для жінок.

Спочатку в оригінальному рецепті було багато білка. З часом він перейшов із вмісту 2000 ккал на день до 1250 ккал, потім був змінений до 1400 ккал або 1100 ккал.

Нарешті визнані дієтологи працювали на основі відомого доктора Юнана Новзарадана, розробляючи остаточну версію.

Щотижневе меню

Тут ми представляємо тижневе планування на 7 днів одна з найвідоміших щоденних дієт для схуднення.

Як правильно робити дієту на 1200 калорій?

Чому дієта доктора Новзарадана для жінок?

Калорії, які люди вживають щодня, різняться залежно від організму, обміну речовин та фізичних навантажень, які вони виконують.

Однак, оскільки організм споживає менше калорій у старшому віці, існує також важлива різниця серед чоловіків та жінок у середньому споживанні калорій.

Для тих, хто не призначений дієти 1200 доктора Новзарадана?

Природно НЕ Ми рекомендуємо людям із надмірною вагою (хворобливим ожирінням), хворим на цукровий діабет, вагітними, менопаузою або з особистими захворюваннями дотримуватися будь-якої дієти, не консультуючись з фахівцем, який працює з людиною індивідуально. Дієту 1200 для жінок також не слід виконувати чоловікам або дітям.

У той же час ми завжди пам’ятаємо, що супровід будь-якого плану харчування за допомогою фізичних вправ не тільки допоможе пришвидшити час і результати дієти, але й гарантуватиме більш повноцінне та здорове життя.

КУПИТИ КНИГУ ЛІКАРЯ ЗАРАЗ

Для того, щоб придбати НОВУ книгу, яку написав доктор Новзарадан, натисніть на посилання або на обкладинці

ІНШІ ДІЄТИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВАС ІНТЕРЕСУВАТИ

СКАЧАТИ Дієта доктора Новзарадана: МЕНЮ 1200 Ккал

Щоб завантажити дієту доктора Новзарадана, натисніть нижче та поділіться цією новиною. Після спільного доступу ви можете розпочати завантаження.