Меган любить готувати вдома, тому вся їжа є здоровою і корисною, оскільки вона вирішує, що потрапить на стіл. Серед його улюблених макаронних виробів з кабачків (як традиційні макарони з спагетті, виготовлених лише з кабачків), вівса та риби. Середня дієта у дуже напружений день зйомок виглядала так:
- Сніданок: Лимонна гаряча вода, каша з бананом та сиропом агави.
- Обід: Салат з білком (курка, риба або яйця).
- Насі: скибочки яблука з мигдальним маслом.
- Полудневий насі: зелений смузі з фруктами та овочами.
- Вечеря: паста з цукіні з великою кількістю пармезану та келихом вина.
Так, ми це добре написали: Меган майже щодня кидає склянку вина на вечерю, що не шкодить організму: вино містить багато антиоксидантів, корисно вживати в невеликих кількостях.
Коли їй залишається трохи більше часу для приготування, Меган їсть омлет на сніданок і трохи картоплі фрі на обід. На вечерю приготуйте ситний суп - одне з ваших улюблених легких, але ситних страв.
Він також щодня п’є зелений смузі, але не тому, що він його так любить - він вважає, що їжа - це також ліки, і якщо ми введемо в організм потрібну кількість поживних речовин і вітамінів, це зміцнить нашу імунну систему та зробить нас набагато здоровіше. Ось чому він щодня тисне цей зелений смузі собі в горло, навіть якщо йому так не подобається - він робить це для свого здоров’я.
- Меган Маркл виховувала б свою дитину до веганського НЛК
- Поради щодо здоров’я Меган Маркл варті того, щоб усі прийняли Марі Клер
- Meghan Markle Yoga Yoga Well; підходить
- Він вже завантажив свої перші сімейні фотографії Меган Маркл та принца Гаррі в Instagram
- Скільки в нашій кишені Досить столика або картатого буклету, за яким ми можемо стежити за Детокс