Я продовжую шукати свій сайт

п’ять днів

Panaritium subunguale. Інфекція в нігті великого пальця правої стопи, через який я буду знаходитись у сухому доці два тижні. Дощі, ллється. За п’ять років проводяться три операції з однієї і тієї ж причини. Але це має бути тут і зараз. Мені потрібні здорові ноги, щоб продовжувати прогресувати в спорті. Зараз я не можу зупинитися.

Зараз майже вісім дня. Наркоз зник, і я використовую знеболюючі засоби, щоб уникнути сильного болю. Сьогодні ввечері зіпсують.

Коли мій лікар загальної практики, доктор Фехтелер, мав у руках результати мого аналізу, він запропонував два способи негайних дій: записатися на програму реабілітації або поїхати до лікарні швидкої допомоги сусідньої лікарні, і вони разом зі своєю командою діабетології, вирішіть, що робити на мандрівній та негайній основі. Моє рішення виявилося неактуальним, тому що лікар невідкладної допомоги в лікарні ДРК Вестенд вирішив не дозволяти мені їхати, поки рівень глюкози в крові не відновиться і серйозні проблеми з печінкою не будуть виключені. Загалом введено п’ять днів.

У ці дні, окрім часу, щоб розміркувати над ситуацією та зіграти Candy Crush між ударами, я відвідував усі види відвідувань. Від чергового лікаря до начальника служби діабету доктора Боргерта, до якого я маю лише слова подяки за все, що він зробив для мене, до викладачів з питань діабету та соціального працівника, який здавалося, прийшов підтвердити, а не повідомити.

Гасло було одностайним: наступним кроком було відвідати мандрівний комплексний процес реабілітації. Всебічний, оскільки він включав теоретичну підготовку з серцево-судинних захворювань та діабету; техніки в харчуванні, кулінарії та психології та практиці в бодібілдингу та фізичних навантаженнях, все під регулярним наглядом лікаря. Швидка допомога, оскільки, незважаючи на медичну відпустку протягом цілих трьох тижнів, вона не потребуватиме постійного прийому до центру, будучи години, з понеділка по п’ятницю, з 8 до 3.

Вночі одинадцять тридцять. Він уже мав би бути в ліжку. Цей німецький графік мене вбиває серйозно. Завтра я прибуду на реабілітацію з годиною, приклеєною до дупи, як завжди, і я ледве поснідаю, а це сука, бо в моєму новому житті це найпоширеніша і найважливіша їжа за день. Не робіть це або робіть неправильно, я втрачаю рівновагу до кінця дня, і в п’ятницю дієтолог буде лаяти мене. Хоча я визнаю, що з цими очима мені важко зосередитися на перекладі того, що він мені говорить. Відтепер не все збиралося страждати. Насправді ніщо не виявляється важким.

Мене звати Маноло. Мені 32 роки, мені міряють 1,91, і я став важити більше 160 кілограмів. Я вже п’ять років у Німеччині, живу своїм життям і присвячуючи тіло і душу своїм трьом пристрастям: роботі, водінню та їжі. Я програміст, безперервно подорожую на машині і, звичайно, з'їдаю вдвічі більше, ніж ви.

Насправді я не роблю нічого іншого, ніж те, що бачу тут щодня. Ще менше, тому що я не вживаю алкоголь, а слава німців добре відома. За винятком деталей, які вони рухають. Багато. А я ні.

Кожне неправильно збалансоване рівняння залишає залишок, який накопичується, і настає момент, коли воно стає згубним. Майже два місяці тому у мене діагностували діабет типу 2. Моя кров була насичена глюкозою, яку мої клітини не змогли переробити, незважаючи на власний інсулін в організмі. Вечірка закінчена.

Аналіз показав рівень глюкози в крові, який майже втричі перевищував межу між здоровими та діабетом. А білки печінки лякали навіть лікарів. Лікар загальної практики відправив мене до травмпункту, і звідти вони більше не відпускали мене. Мене госпіталізували майже тиждень, спочатку не розуміючи, де терміновість.

Через п’ять днів, двадцять п’ять паличок пальців, п’ять заборів крові і дев’ять-десять вливань пізніше, мене виписали і залишили чисту кров, рецепт на придбання метформіну, прилад для вимірювання глюкози в крові та найбільшу порожнечу, яку я коли-небудь відчував У мене було стільки суперечливих почуттів, що я не зміг висловити жодного з них. Повернувшись додому, я лягав спати до наступного дня.

До того часу я майже припускав, що моя історія була приречена на те, що в кінцевому підсумку буде збита де завгодно. І це не здавалося поганим планом. Він помирає молодим і залишає гарний труп. Чого я не знав, це те, що відбувається, коли він не помре, і за ці п’ять днів лікарі відповідали за те, щоб я навчився напам'ять. Він точно цього не хотів. Я живу один; Я не можу дозволити, щоб мене чіпали.

Така глибина була у мене в цій ідеї, що того ранку я побіг сходами кабінету лікаря. Раптом я почувався сильним, рішучим, сміливим і, перш за все, живим.

Майже два місяці тому. З тих пір я схудла двадцять кілограмів. Я відмовився від обробленої їжі, вуличної їжі, майже всього м’яса та жиру, і звичайно ж цукру. Я почав рухатися. На початку одне повернення вранці після кожного прийому їжі. До цього дня я намагаюсь дотримуватися рекомендацій 10000 щоденних кроків.

Моя мета - схуднути ще на 40 кілограмів і відновити ефективність власного інсуліну, змусивши своє тіло знову прийняти його, за допомогою фізичних вправ та дієти. На жаль, хвороба є хронічною, але симптоми можуть майже повністю стихати, що призводить до кращої якості життя з роками. Краще, як би це було, якби я не був суворим з цього питання, я маю на увазі, що вони дуже серйозно ставляться до цієї теми в цій країні, і з нульового дня я був зарахований до трьох різних федеральних програм. По-перше, медичного контролю хронічних захворювань. Чергова, комплексна реабілітація на три тижні, в яку я зараз занурений. Третє - продовження реабілітації раз на тиждень до завершення року. Але я буду детально розглядати їх у наступних публікаціях.

І правда в тому, що я вважаю це дуже стерпним. Перевиховуйте моє піднебіння, навчіться робити покупки, готувати і правильно харчуватися, щодня перевищувати власні фізичні межі та перевіряти прогрес на стрес-тестах. Минулого тижня мені дали результат маркера, який вказує на наявність накопиченої глюкози в крові, так званого глікованого гемоглобіну або HbA1c. За два місяці він впав з 11 до 7,8. Поріг для розгляду діабету - 6. Діабетолог здивований, і я в захваті. Мені потрібно продовжувати, не втрачаючи ілюзії, тому що я не збираюся зупинятися.

До всього іншого, через стільки відвідувань лікаря та колег із берлінцями, моя німецька також покращується стрибками. Я навіть трохи розумію діалект берлінеріша

У будь-якому випадку, подайте цей запис як презентацію та зрозумійте, що має відбутися. Чекай.

Зараз так, я лягаю спати. Завтра буде ще один чудовий день.