ЇЖА І ПОСТ
Вони схожі на дві сторони однієї медалі, яка є невід’ємним харчуванням. Ми визнаємо, що здорово не працювати півтора дні на тиждень, а чотири-п’ять тижнів у році відпочивати та відтворювати себе (відтворити себе, створити себе знову).
Ми визнаємо, що здорово спати третину нашого життя, щоб м’язи, залози та нервова система відновлювались від повсякденної діяльності. Але. Що стосується травлення?
Деякі люди не відмовляються від своїх органів травлення: шлунку, кишечника, печінки, підшлункової залози та пов’язаних з ними залоз.
Y. ЩО ТИ, ЯКЩО МИ ДАЄМО ВАМ ПЕРЕДАЧУ?
Як правило, процес травлення ще не завершений, і ми вже відправляємо нову їжу в наш шлунок для обробки! Таким чином, запаси, які не потрібні, накопичуються у вигляді ожиріння з наслідками гіпертонії, хвороб серця, діабету, артрозу та психічної депресії. Також накопичуються внутрішньоартеріальні відкладення ліпідів (ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання).
Як раб тиранічного господаря, у багатьох людей травна система не має жодного дня відпочинку, іноді навіть кількох годин. Не дивно, що велика кількість захворювань органів травлення, які так чи інакше виникають внаслідок виснаження, невпинної роботи, яка перешкоджає виведенню токсинів, накопичених щодня, порушуючи делікатний баланс між зносом і відновленням.
Перевіривши корисні наслідки посту, багато стародавні мудреці запровадили в пост релігії:
- Католики та інші християни під час Великого посту
- Євреї в День Спокути
- Індуси на Екадаші, через 11 днів після кожного повного місяця.
Крім того, ісламський або мусульманський народ високо поважають практику посту.
Махатма Ганді, лідер Індії, який колись постив сорок днів, писав у газеті "Молода Індія" від 25 вересня 1924 року: "Коли є біль, яку ми не можемо усунути, ми повинні постити". Сьогодні ми не сприймаємо цю фразу як номінальну, бо біль є сигналом тривоги, який повинен змусити нас звернутися за допомогою до фахівців. Біль при гострому апендициті, якщо голодувати і сповільнюватися, може закінчитися апендикулярним перитонітом та смертю або серйозними наслідками. Ми могли б покращити цю помилкову фразу Махатми Ганді, написавши: "Коли є моральний біль, який ми не можемо усунути, піст може повернути нам радість".
Але насправді Ганді постився майже півтора місяці, після чого прожив ще 24 роки напруженої діяльності, і якби три постріли не забрали його життя в 79 років, він жив би набагато більше, енергійним, усвідомленим і здоровим.
Але будьте обережні, такий довгий піст може бути ризикованим, якщо не контролювати. Предмет ретельно вивчався з 1925 року за працями доктора Спенсера. Було встановлено, що при 24-денному голодуванні третина втраченої ваги становить не жир, а м’язи, навіть серцевий м’яз. Найбільш серйозним випадком, про який повідомляли Гарнетт та ін., Був випадок молодої жінки, яка постилася, щоб схуднути. Він помер від серцевої причини. Розтин виявив значне зменшення міофібрил у серці, що спричинило фібриляцію шлуночків.
В тривалі пости З метою лікування хвороб, які не піддаються іншій терапії, через певну кількість днів починають вводити вітаміни, мінерали, мікроелементи та амінокислоти (білки), щоб уникнути "автоканібалізм", тобто тіло, яке їсть власне м’ясо, щоб розірвати (переварити) хімічні зв’язки цієї органічної речовини, виділяючи енергію, утворюючи інші зв’язки та виробляючи тепло. Це руйнування здорових тканин дозволяє життєво важливим органам, таким як мозок, продовжувати свою діяльність.
Як ми побачимо, дослідники сходяться на думці, що організм може витримати 7-10-денний піст без шкоди, але це Це недоцільно. Дієта Місяця, яку ми пропонуємо натщесерце одного дня. Практикуючи розумний піст та добрий зворотний зв’язок кожного разу, отримують кращі духовні та психічні результати, ніж при перебільшеному пості, без будь-якого ризику, набагато приємнішим та науковішим способом.
Коротше кажучи, голодування в один день і максимум в три дні є нешкідливим і дуже корисним, тоді як голодування три тижні і більше вимагає пильності, добавок та спеціальних знань. Як сказав Авіценна, арабський філософ і лікар, який жив з 980 по 1037 рік: "Все може бути ліками, все може бути отрутою; це залежить від кількості. "Загальноприйнято, що лікарі піддають своїх пацієнтів тижневим і більше тижнів у разі хірургічних втручань, нещасних випадків, захворювань органів травлення та інших ситуацій. Пацієнту вводять фізіологічний розчин (подвійну дистильовану воду з 9 грамами солі на літра) або води з невеликою кількістю глюкози. Це відбувається щотижня у всіх лікарнях та санаторіях світу. Тільки після цих кількох днів вони починають забезпечувати парентеральне харчування, тобто білки та жири безпосередньо через вени.
ПЕРЕВАГИ ПОСТУ
В інтерв'ю з людьми, які практикували тижневий піст або більше як соціальний чи політичний протест, часто доводиться, що після постів та відповідних відгуків зволікають, люди, що поститься, користуються більшою пильністю, духом та працездатністю, таким чином, як зміцнення здоров'я, більший захист від інфекцій та епідемій, а також лікування попереднього стану, який вважається хронічним, наприклад АСТМА, АЛЕРГІЇ, АРТРИТ, ГІПЕРТЕНЗІЯ, ЗАХВОРЕННЯ ТА ЗНИЖЕНИЙ ЗРІК, які соціально встановлена медицина може лікувати та компенсувати, але не радикально вилікувати. На півдні Франції, в Лондоні та США є клініки, де дивився швидко від одного до десяти днів або більше, а потім раціональний зворотний зв’язок з натуральними продуктами. Його лікарі повідомляють про повну зміну таких станів, як імпотенція у чоловіків та фригідність у жінок. У тих, хто ними не страждає, дуже сприятливі зміни відбуваються і в їх статевому житті, як частина омолодження.
Пост є одним із найдавніших і найдосконаліших методів, відомих людині для відновлення, очищення та оздоровлення організму, зазначає експерт Юджин С. Роулз у своєму Посібнику з йоги для сучасного життя. Рідко хто порівняно мало людей знає точний метод цієї чудової системи автономної терапії. Коли тварини страждають або хворі, вони швидко зцілюються. Цей піст є інстинктивним, оскільки припинення прийому їжі дозволяє організму очиститися, відновитись і зцілитися. Людина, зі свого боку, частково втратила цю інстинктивну мудрість і отримує користь від її навчання.
Можливо, ви давно страждаєте на хронічну хворобу або дискомфорт і не знайшли ліки. Можливо, ви відвідували одного лікаря за іншим, пробували гомеопатію, рослинні препарати, маргінальні ліки і хто знає, скільки інших засобів, без постійного успіху. Спробуйте голодувати, спочатку одноденного голодування, як ми зазначимо нижче, і спостерігайте за результатами. Ви будете схвильовані, і тоді ви зможете довше пробувати часткові або загальні пости (лише мінеральна вода).
І потроху ви дізнаєтесь на власному досвіді дрібні подробиці та «секрети» посту не лише для того, щоб вилікувати себе, але й відновити та продовжити юнацькі особливості людського життя.
Піст, крім ЗДОРОВ'Я, виробляє РАДІСТЬ І МИР РОЗУМУ, що дозволяє вам перебудувати своє життя, починаючи з того спілкування з Природою, яке є їжею.
Після посту людина взагалі відчуває відштовхування від деяких видів м’яса. Він відновлює свої інстинкти, і певна їжа вже не смачна. Натуристична дієта включає вживання «морських плодів»: риби та молюсків, оскільки існує велика різниця між червоним та білим м’ясом. Серед ескімосів, на диво, невідомі інфаркти, які ввели "моду" на споживання олій Омега-3, і лікарі почали радити вживати рибу та криль. Загалом, після посту відчувається неприйняття м’яса тварин, дуже близьких до людини в зоологічному масштабі, з певним видом циркулюючої крові.
- Мураха
- одинадцять
- 12
- 13
- .
- S.I.G