Спробуйте дієту-перевертня, як Мадонна чи Демі Мур, і дотримуйтесь Місяця.
Фото: profimedia.sk/ glanc.sk
Тенденція в дієтах різна, а можливості схуднути на тисячі. Однак нині перевертні або щомісячна дієта лідирують серед провідних зірок. Одружена з Мадонною та Демі Мур. Спробуйте, як вони.
Хоча назва звучить досить страшно, сенс цієї дієти дуже простий. Не потрібно пам’ятати складні правила та кілоджоулі. Дієта перевертнів пов’язана з фазами Місяця.
Чарівний місяць впливає не тільки на нашу психіку, але і на наше тіло. Подібно до того, як він впливає на океани, за словами творців дієти, він може впливати і на воду в нашому організмі та її деградацію. Важливо вловити момент, коли змінюється окрема фаза Місяця, і влаштувати себе відповідно.
Три правила
1. Місяць у спаді: На цьому етапі необхідно стежити за кількістю їжі і бути трохи помірнішим в обжерливості.
2. Місяць сходить: Це улюблений етап для гурманів, оскільки ви можете насолоджуватися більшими порціями та грішнішими стравами.
3. Повне та нове: Потрібно відмовитись від усього, крім простої води. Дозволені трав'яні чаї і, в меншій мірі, 100% фруктові та овочеві соки. У цей момент Місяць найсильніший і надзвичайно швидко вимиває токсини. Це потрібно використовувати!
Однак експерти додають, що втрата ваги буде лише в кількості води, а не жиру. Вони залишаються, тому дієта-перевертень підходить для ефективного та швидкого схуднення голлівудських зірок, або якщо вам потрібно прийти у форму за короткий час.