Дієта після детоксикації після Різдва: скиньте набрані кілограми

дієта

Ми даємо вам декілька безпомилкових прийомів, щоб зробити дієту після детоксикації після Різдва, скинути зайві кілограми, які ви набрали, і очистити своє тіло

Детокс-дієта Після Різдва - це класика, яку все більше людей роблять після проведення Різдва, і це не безглуздо: після стільки перекусів, надлишку калорій, жиру тут, солодощів там, нуги, панеттоне, роскону ... не тільки шлунок страждає від тяжкість, але ті зайві любовні ручки, які нам зовсім не подобаються, і ми хочемо прибрати себе в "plis plas".

Так у TopNutrition Ми приступили до роботи з деякими основними і дуже важливими порадами, як скласти детоксикаційну дієту в умовах і з видимими результатами. Ходімо туди з ключами:

З п'ятого дня ви можете робити звичайний режим харчування, завжди маючи на увазі, що ідеальним є 5 прийомів їжі на день, і всі вони повинні включати овочі або фрукти, невелику кількість складних вуглеводів, білків (рослинного або тваринного походження) і жири здорові для серця.

Приступимо до роботи? Давайте підемо туди з першою детокс-дієтою 2015 року 😉