Дієта з обмеженням цукру та ультра-оброблена, разом із лікуванням, покращує симптоми вагінальних дріжджових інфекцій.
Кандидоз - це інфекція, спричинена грибок кандида, дріжджі, які містяться в природі як у навколишньому середовищі, так і в тваринах і в нас, людях. Найчастіше випадки викликані Candida albicans, видом, який мешкає в ротовій порожнині, шлунково-кишковому тракті та піхві.
Коли виникає кандидоз?
Інфікування кандидами є умовно-патогенними, тобто виникають тоді, коли баланс порушений між патогенною силою гриба та механізмами імунної системи організму, незалежно від того, чи походить вона від захворювання, чи при прийомі антибіотиків, що змінюють нормальну мікробну флору, в той момент, коли кандида користується перевагами та «здобуває позиції» у бактерій звичний для нашої флори.
Зв’язок між режимом харчування та настроєм
Які типи кандидозу найбільш поширені?
Хоча існує ризик страждати кандидозом у Росії рот, кишечник і піхву, найбільш частим є останній. За підрахунками, три з чотирьох жінок у певний момент життя страждають вагінальними дріжджовими інфекціями.
Лікування кандидозу
Лікування завжди фармакологічне, застосовуються протигрибкові препарати, тобто ті, що специфічні для усунення грибків, можна вводити перорально, мазі або яйцеклітини.
Дієта при кандидозі
Пробіотики
Рекомендація, яка має найбільшу наукову підтримку, полягає в тому, щоб при дієті при кандидозі приймати пробіотики, оскільки їх споживання може бути позитивний для зменшення рецидивів дріжджової інфекції. Найбільш часто використовуваними штамами на пероральному рівні будуть: Lactobacillus acidophillus, Lactobacillus rhamnosum, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Saccharomyces boulardi, Saccharomyces thermophilus. Зокрема, Lactobacillus acidophillus, який можна знайти у йогурти або як пробіотична добавка.
Пробіотики допомагають відновити баланс кишкової флори і, отже, правильне функціонування нашої травної та вагінальної системи.
Дієтичні рекомендації при кандидозі
Незважаючи на відсутність наукових доказів і не було продемонстровано терапевтичної ефективності, деякі гінекологи кажуть, що вони спостерігають у клінічній практиці, що дотримання дієти з обмеженням цукру разом із звичайним лікуванням покращує симптоми вагінального кандидозу та радить усунути:
- Продукти, багаті дріжджами: уникати продуктів, виготовлених з дріжджі (хліб, піца та випічка), дріжджові напої (пиво, сидр, вино ...), плісняві сири (Камамбер, Рокфор, Брі, Горгонзола, тип Кабралес.), ферментовані вершки, сухофрукти, гриби та гриби. Так добре як ферментовані продукти та напої (оцет, імбирний ель, соєвий соус, тофу, місо, темпе, чорний і червоний чай).
- Їжа, багата цукром: цукри, особливо так звані «прості цукри», сприяють зростанню грибків, тому їх слід уникати. Вони містяться в таких продуктах, як білий або коричневий цукор, шоколадні цукерки, солодощі, печиво, солодкі напої, упаковані фруктові соки, тістечка, варення, мед, морозиво ....
- Алкоголь: це ферментований цукор, тому його слід уникати.
Слід пам'ятати, що ці типи дієт не мають наукової підтримки і потрібно більше досліджень, щоб мати змогу зробити незаперечні твердження, незважаючи на те, що це обмеження у часі, вони можуть бути альтернативою для дуже повторюваних крайніх випадків, Це не призведе до будь-якого ризику дотримання цього типу дієти, якщо фрукти не будуть повністю виключені з раціону.
Важливо також наполягати на тому, що слідуючи a збалансоване та здорове харчування, багате антиоксидантами та поживними речовинами, які беруть участь у імунному процесі (вітамін С, вітамін А, вітамін D, фолати, селен, залізо, мідь, цинк, омега 3.) Як і середземноморська дієта, вона дозволяє міцного здоров'я, що разом із лікуванням наркотиками та пробіотиками є рішенням, що має найбільше наукових доказів.