Подагра - хворобливий стан, який викликає запалення і почервоніння суглобів. Це захворювання в переважній більшості випадків, наслідок гіперурикемії, стан, пов’язаний з дуже високим рівнем сечової кислоти в організмі.
Тут ви можете детально прочитати, що саме являє собою хвороба подагри та її симптоми.
Хоча це правда, що подагра починається з великого пальця ноги, невиконання необхідних дій може погіршити ситуацію і спричиняють запалення на інших частинах тіла.
Крім лікування на основі наркотиків, Перше, що ми повинні змінити, це спосіб харчування . Дієта завжди буде найбільш визначальним фактором для досягнення поліпшень у хворих на подагру.

подагрою

Підкислюючі та підщеплюючі продукти

Першим кроком до здорового харчування для протидії симптомам подагри є визначити два типи їжі, які пов’язані із захворюванням .
Спочатку, Підкисляючі продукти - це ті, що мають властивості, що стимулюють більшу продукцію сечової кислоти в організмі, багатий пуринами. Звичайно, цей тип їжі в першу чергу потрібно виключити з нашого раціону.
Деякі з них:
- М'ясо, червоне та біле, риба, яйця, хліб, макарони, рис та всі похідні злакових культур.
Тоді ми маємо основні продукти, які поживно доповнюють перші, але значно зменшуючи вироблення сечової кислоти . В основному це фрукти та овочі.

Три основні звички для дієти проти подагри

Всередині якої дієти дієта при подагрі, Існує три звички, які повинен взяти кожен пацієнт, щоб отримати суттєві результати . Поєднання здорового харчування та наступних трьох харчових звичок може полегшити симптоми за короткий час.
- Велике споживання рідини: Для боротьби з подагрою ми повинні дозволити організму постійно і природним чином стікати через сечу. Вживання великої кількості води, відварів на рослинній основі та достатньої кількості настоїв дозволяє тілу детоксикуватися, впливаючи на рівень сечової кислоти.
- Діуретична спрямованість: Вживаючи багато овочів, цілком імовірно, що ми відчуваємо потребу додати сіль. Рекомендується звести його споживання до мінімуму, оскільки сіль призводить до накопичення рідини, що ускладнює поліпшення стану пацієнта.
- Нульовий алкоголь: Алкогольні напої - ворог номер один у хворого на подагру. Властивості цього старовинного напою стимулюють вироблення сечової кислоти та ускладнюють її виведення.

Елементи дієти при подагрі

Для організації дієти ви можете взяти до уваги наступні групи продуктів, виключаючи одночасно підкислювачі, про які ми згадали вище:
- Їжа з низьким рівнем пуринів: груша, яблуко, волоські горіхи, мигдаль, брокколі та салат.
- Білкова їжа: молоко, йогурт, яйце та курка (останні два в помірних кількостях).
- Діуретична їжа: ананас, селера, цибуля та артишок.
- Бета-каротинова їжа: манго, папайя, морква, гарбуз та мамі.
- Їжа з високим рівнем вітаміну С: Ківі, лимон, мандарин і петрушка.
- Насіння з високим вмістом клітковини: чіа та лляне насіння.
Джерела:
http://www.botanical-online.com/medicinalsdietagota.htm
https://www.alimmenta.com/dietas/acido-urico/

Прокоментуйте цю статтю Скасувати відповідь

Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.

Нещодавні логіни

Недавні коментарі

Записи

  • Лютий 2020 р
  • січень 2020
  • грудень 2019
  • Листопад 2019 р
  • Липень 2019 р
  • травень 2019
  • квітень 2019
  • березень 2019
  • лютий 2019
  • січень 2019
  • грудень 2018
  • листопад 2018
  • жовтень 2018
  • вересень 2018
  • серпень 2018
  • липень 2018
  • червень 2018
  • травень 2018
  • квітень 2018
  • березень 2018
  • лютий 2018
  • січень 2018
  • грудень 2017
  • листопад 2017
  • жовтень 2017
  • вересень 2017
  • серпень 2017 року
  • липня 2017 року
  • червень 2017
  • Травень 2017 р
  • квітень 2017
  • березень 2017
  • лютий 2017
  • січень 2017
  • грудень 2016
  • листопад 2016
  • жовтень 2016
  • вересень 2016 р
  • серпень 2016 року
  • липня 2016 року
  • червень 2016
  • травень 2016 р
  • Квітень 2016
  • березень 2016
  • лютий 2016 р
  • листопад 2015
  • липень 2015 року

Категорії

  • Догляд на дому
  • Догляд за літніми людьми
  • Догляд за хворими
  • Залежний догляд
  • Домашня медсестра
  • Навчання
  • Домашня госпіталізація
  • Серпроен
  • Без категорії

У Serproen ми є спеціалістами по догляду за людьми похилого віку та хворими на утриманні, як вдома, так і в наших інтернатних центрах.