Діарея - це зміна стільця, виділення рідкого або рідкого стільця та зміна частоти їх вироблення. Діарея може викликати у людини зневоднення та слабкість, а в деяких випадках вона навіть супроводжується болем, нудотою, гарячкою, блювотою та втратою апетиту.
Причини діареї:
- Діарею може спричинити легкий вірусний гастроентерит, який зникає за кілька днів.
- Питна вода, забруднена певними паразитами або бактеріями (харчове отруєння).
- Вживання їжі з певними паразитами або бактеріями (харчове отруєння).
- Ліки: деякі антибіотики, проносні, препарати, що застосовуються для хіміотерапії при раку.
- Викликаний медичними захворюваннями: целіакія, непереносимість лактози, хвороба Крона, виразковий коліт, синдром подразненого кишечника (СРК), синдроми мальабсорбції.
У випадку діареї протягом багатьох днів, навіть з кровотечею або дискомфортом в кишечнику, дуже важливо проконсультуватися з гастроентерологом, оскільки він зможе провести необхідні дослідження, щоб визначити, чим це обумовлено. У випадку гастриту, діареї, дискомфорту в кишечнику, тут ми залишаємо вам оголошенняпротидіарейна дієта та захист кишечника, завжди пам’ятаючи про консультацію з лікарем:
Їжа заборонена:
- Соуси
- Тукос
- Пряний
- Жири
- Ковбаси
- Холодні нарізки
- Яйця
- Сири, які можна намазати
- Вершкове масло
- Майонез
- Смажена
- Борошно
- Газовані напої
- Цукерки
- Сирі овочі
- Сирі плоди
- Цукерки (айва, дульсе де лече)
- Цілісні молочні продукти
- Кава
- Мате
Дозволені продукти:
- Перше, що виникає при діареї - це вживання великої кількості рідини, наприклад води, розбавлених фруктових соків.
- Дієтичний желатин
- Компоти з: яблука, груші, персика, за бажанням з підсолоджувачами (сукарил, спленда)
- Рисові сухарі
- Рис
- Полента
- Варені овочі, менше картоплі та солодкої картоплі.
- Натертий укрутую яєчний білок (містить альбумін, необхідний для підвищення захисних сил клітин кишечника)
- Морква відварена або змішана
- Запечений або варений яблучний пюре (без цукру і без шкірки, оскільки він виробляє гази)
- Нежирне м’ясо (риба або курка без шкіри)
Якщо у вас діарея, після її повного зникнення ви можете додати:
- Запечене, смажене або нежирне м’ясо (також червоне м’ясо)
- Пісна нежирна шинка
- Пісний знежирений сир
- Дієта Айва солодка
- Для відновлення флори кишечника бажано приймати йогурт, що містить лактобактерії, такі як: Actimel, Yakult або Vitalmas.