Дієта Шангрі-ла (SGL) - це проста та ефективна дієта для схуднення. Це ідеально для тих, хто хоче схуднути, але коли вони сідають на дієту, у них прокидається ненажерливий апетит.
Дієта Шангрі-ла усуває неспокій від їжі. Більше ніж режим, він складається з психологічного фокусу, який обіцяє зменшити апетит і, як наслідок, втрату ваги.
Дієта Шангрі-ла не має обмежень і формує смак до здорової та поживної їжі.
Її створив доктор Сет Робертс, професор психології в Університеті Каліфорнії в Берклі, який є автором престижних публікацій про здоров'я та харчування.
Дієта Шангрі-ла заснована на наукових дослідженнях, проведених д-ром Робертсом більше двадцяти років. Однак це виявилося однією з найбільш суперечливих дієт, яка з’явилася останнім часом.
Дієту Шангрі-ла випробували тисячі людей, і це дало хороші результати. Тут ми пояснимо, з чого він складається.
Як пояснив його творець, у людини є контрольна точка апетиту і ваги, яка у кожної людини різна і визначається самим тілом.
Доктор Робертс каже, що можна змінити цю задану точку, яка збільшується, коли ми їмо їжу, яка нам подобається, і зменшується, коли ми їмо їжу без смаку.
Секрет дієти Шангрі-ла полягає в тому, щоб між їжею їсти щось несмачне, що «бентежить мозок». Вживаючи «несмачну» їжу, мозок надішле тілу повідомлення «немає голоду», і таким чином апетит зменшиться, і, отже, ви будете менше їсти.
Щоб заплутати контрольний пункт мозку, дієта Шангрі-ла використовує два елементи: цукор або несмачну олію (з ріпаку, соняшнику, світло-оливкової або подібної).
Ви можете вибрати один із наступних двох варіантів:
Візьміть 1 столову ложку олії, або замість цього 1 столову ложку цукру, розведеного у склянці води.
Ви можете пити олію або цукрову воду один-чотири рази на день, залежно від того, скільки кілограмів ви хочете схуднути.
Олію або цукрову воду слід приймати повільно і не супроводжуючи їх нічим іншим. Його слід вживати за годину до або через годину після їжі, щоб воно набрало чинності. За цей час нічого не можна скуштувати, крім води.
За допомогою цієї простої формули ваш апетит зменшиться, і ваше тіло почне спалювати жир.
Основна невичерпна інформація, що надається виключно в інформаційних цілях. Щоб отримати більш поглиблену інформацію про рослинні, дієтичні, речовини або природні оздоровчі терапії, зверніться до свого лікаря або проконсультуйтесь у спеціалізованих наукових публікаціях. Dienut не несе відповідальності за будь-які збитки або проблеми, пов'язані із вживанням речовин, дієтами чи лікуванням.