Ритм життя, який відзначає наш насичений графік, зазвичай залишає свій слід на обличчі у вигляді мішків, темних кіл та інших ознак втоми на обличчі.

втомленого

У цій статті ми зібрали фокуси наших досвідчених лікарів з відділу естетичної медицини IML до пожвавити втомлене обличчя.

У цій статті ви знайдете

Які ознаки втомленого обличчя?

Шкіра є хорошим відображенням нашого способу життя.

Повсякденна суєта, стрес, забруднення, відсутність відпочинку або неправильне харчування зазвичай проявляються такими характерними рисами втомленого обличчя:

  • Фіолетові темні кола
  • Набряклі повіки
  • Вороні ноги
  • Тьмяна, тьмяна шкіра

Експертні трюки, щоб оживити втомлене обличчя

Яких процедур краси дотримуються ті, хто найбільше знає про естетику обличчя? Наші лікарі-естетики поділяють свої щоденні хитрощі на 3 категорії:

  1. Основні правила
  2. Хитрості застосовувати вранці
  3. Хитрості, щоб застосовувати на ніч

1. Основні правила для оздоровлення втомленого обличчя

Основні правила, незважаючи на те, що їх добре знають, не дотримуються щодня. Це:

Комплексний відпочинок

Комплексний відпочинок включає як фізичний, так і розумовий відпочинок.

Щоб отримати спокійний фізичний відпочинок, потрібно спати від 7 до 8 годин поспіль, бажано одночасно, у відповідному середовищі з точки зору температури (від 16 до 22 градусів) та ізольованому від шуму.

Розумовий відпочинок передбачає відключення від усіх джерел стресу, а також тих, що забирають години сну. Для цього доцільно застосовувати техніки медитації, приймати розслаблюючий настій, відключити мобільний телефон - - і відмовитися від перегляду кількох глав поспіль улюбленої серії.

Подбайте про дієту

Особливо на ніч бажано приймати легка їжа які сприяють травленню та посилюють мелатонін, такі як омега-3 жирні кислоти, цинк або магній.

Прикладом меню на вечерю, що спонукає до сну, може бути перша страва на основі запеченого лосося, що супроводжується салатом з волоськими горіхами та, на десерт, мискою знежиреного йогурту із шматочками банана та ананаса.

Також бажано уникати алкогольних напоїв, кави та тютюну.

2. Поради застосовувати вранці

Наші лікарі-естетики рекомендують застосовувати ці трюки вранці в такому порядку:

  • Мильна мицелярна вода

Це один з фаворитів доктора Альмудена Ройо, який рекомендує застосовувати його під душем як масаж по колу від декольте до чола. Закінчіть душ свіжою водою.

  • Сироватка

Існують сироватки з протеогліканами, які сприяють відновленню клітин та забезпечують антиоксидантну дію. Нанесіть на обличчя, шию та зону декольте.

  • Зволоження захистом від сонця

Улюбленою формулою доктора Світлани Бабенцової є та, яка включає альфа-гідроксикислоти, такі як гліколева кислота, мигдальна кислота або ферулова кислота. Вибирайте препарати, що містять сонцезахисний крем.

  • Рідка основа для макіяжу

Якщо на додаток до зволоження ми хочемо уніфікувати тон, ми повинні вибрати легку та зволожуючу основу, краще, якщо вона також включає сонцезахисний крем.

Дуже щільний макіяж і надмірна компактна пудра заважають шкірі відбивати все світло.

3. Фокуси, які слід застосовувати на ніч

Для контуру очей бажано застосовувати спеціальний засіб для зняття макіяжу.

Для решти обличчя ми можемо повторно нанести мильну мицелярну воду або пінку або м’яке мило.

  • Зволоження

Одна з процедур нічної краси Дра. Ройо полягає у застосуванні 3 рази на тиждень активного інгредієнта проти старіння, чудового рівня: ретиноевої кислоти.

Вночі він створює ефект ніжного пілінгу, який сприяє відновленню клітин і зменшує відкриття пір.

Ретиноева кислота може дратувати найчутливішу шкіру, тому рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який є найкращим препаратом для кожного типу шкіри.

  • Прикладайте локалізований холод до контуру очей

Для зменшення набряклості повік ми можемо застосувати гелеву маску, попередньо охолоджену в холодильнику.

Або ми можемо вдатися до фокусу з чорним пакетиком чаю. Їх варять пару хвилин у воді, а потім ми даємо їм охолонути в холодильнику. Як тільки вони дуже охолоджуються, ми кладемо їх на повіки.

Естетична медицина проти втомленого обличчя

У більшості випадків деякі ознаки втоми не зникають за допомогою цих домашніх процедур краси.

У цих випадках ми можемо звернутися до Естетичної медицини, яка має конкретні методики для кожної риси втоми на обличчі:

  • Фіолетові темні кола і набряклі повіки. Вони лікуються при інфільтраціях Карбокситерапія.
  • Зморшки на гусячих лапах. Одним із варіантів, який може бути цікавим, є ботулінічний токсин.
  • Тьмяна шкіра. Ми можемо застосовувати різні техніки, які можна поєднувати між собою, наприклад, такі:
    • Інтенсивне імпульсне світло створює ефект "колагенової завіси", що забезпечує світність.
    • Інфільтрації біопептидів та гіалуронова кислота не зшитий глибоко зволожує та повертає шкірі блиск.

Цей запис було опубліковано 5 березня 2019 року о 00:00