Рецепти, здоров’я, вправи
Куточок здоров’я - каркайте у здоров’я!
Завзята пригода для початківців у світі фітнесу, дієти та здоров'я. Переживайте зі мною та через мене, як я стаю свідомим, здоровим та щасливим.
Пошук
Свіжі теми
- Krisz1111: Я хотів би запитати, де подати заявку на навчання з натуропатів, згадане у статті та. (11.11.2014 15:05) Здоров’я - Яка користь від насіння оливок або розумного розгляду скарг на шлунок
Linkblog
Рекомендація щодо блогу
Архів
- Червень 2011 (2)
- Травень 2011 (2)
- Квітень 2011 (10)
- Березень 2011 (33)
- Лютий 2011 (14)
- Далі .
Дієта - щоденник їжі День 9
16.03.2011 12:03 дієта-фізичні вправи-здоров’я
Ну, я щось дуже пишаюся своєю вчорашньою їжею. Хоча їсти 15 березня складно, щоб звернути увагу на кілограми, потреби в білках і калоріях.
Сніданок: 1 білковий коктейль
Обід: риба на пару з огірком, 1 мішок булочок
Перекус: 1 шоколадний круасан
Вечеря: салат "Цезар" (з великою кількістю сиру та татарського каменю)