Можливо, ви ніколи не чули про це дієта сплячої краси, хоча це пропозиція, яка існує десятки років. Це не зовсім дієта, оскільки вона не містить конкретних рекомендацій щодо меню та продуктів, які дозволені та заборонені. Механізм дуже простий: поки ти спиш, ти не їси. Тож призначається хороша доза ліжка. Щось на зразок тих днів, у відпустку чи вихідні, коли ми спімо пізно і пропускаємо сніданок, але продовжуємось на більше годин. Це справді працює, адже поки ми спимо, організм все одно повинен споживати калорії, щоб засвоювати поживні речовини, і тому ми будемо худнути. Кажуть, що Елвіс Преслі практикував цю дієту для схуднення в 70-х.
ПОХОДЖЕННЯ ДІЄТИ ДЛЯ СПАЛЬНОЇ КРАСИ
Це дієта Ми не зобов'язані ні дієтологу, ні лікарю, ні будь-якому клінічному дослідженню, Швидше за все, це вийшло з фантастичного роману, опублікованого в 1966 році. Це «Долина ляльок» Жаклін Сюзанн, де провідні голлівудські актриси відступали у спеціалізовані клініки швейцарських гір, де вони посвятили себе спати втратити вагу. Після публікації цього роману, який був знятий у кіно наступного року, " Доктор Майкл Бреус Він випустив книгу, яка пропагує цю своєрідну дієту під назвою "План дієти лікаря сну: схуднення за рахунок кращого сну". Ось як діє ця дієта.
- Рисова дієта, щоб ви могли схуднути на два кілограми за тиждень
- Це те, що ви можете схуднути, якщо виключити хліб зі свого раціону 24112020
- Робіть фізичні вправи і худніть, не встаючи з ліжка Це можливо, і ми розповімо вам, як
- Мурсійські аптеки радять, як схуднути за допомогою дієти, фізичних вправ та лікарських рослин
- Схуднути легше лише за допомогою дієти, ніж за допомогою кардіо-дієти