МАДРІД, 19 лютого (EUROPA PRESS) -
Іспанська федерація спортивної медицини не рекомендує спортсменам вживати пиво як частину свого раціону, оскільки на сьогоднішній день "не доведено", що цей продукт може принести користь їхньому здоров'ю, і все ж доведено, що, як і будь-який алкогольний напій, може погіршити Вашої продуктивності та відновлення.
Це повідомлення проголосив сьогодні д-р Педро Манонеллес, генеральний секретар цієї федерації, який нагадав, що алкоголь у малих або великих кількостях "суттєво впливає як на результати діяльності, так і на відновлення стану спортсмена" і що "не доведено", що пиво впливає на оздоровлення.
"Будь-яка кількість алкоголю суттєво впливає як на результати діяльності, так і на оздоровлення спортсмена", - підкреслив д-р Манонель, реагуючи тим самим на новини, опубліковані останніми місяцями стосовно передбачуваних переваг споживання пива у відновленні спортсмена.
"Невелика кількість алкоголю - від 0,2 грама алкоголю на літр крові - впливає на нейропсихологічні функції. Спорт вимагає повної цілісності всіх систем органів, тому будь-яка кількість алкоголю впливає на працездатність та відновлення спортсмена", - наполягав він
Вживання алкоголю в будь-якому з його варіантів негативно впливає на працездатність, силу та координацію. Етанол, присутній у цих видах напоїв, впливає на нервову систему, спочатку здатний викликати ейфорію та більшу силу, але в кінці завжди депресивний ефект, зменшуючи здібності та рефлекси людини в будь-якій ситуації.
Також не доведено, що алкоголь навіть у мінімальних кількостях пива благотворно впливає на запобігання серцево-судинним захворюванням. Навпаки, відомо, що він діє як сечогінний засіб і може призвести до появи зневоднення під час занять спортом та більшої втрати таких важливих вітамінів та мінералів, як калій, магній, фосфор та кальцій.