5 червня (Reuters) - Програми, що включають дієту та фізичні вправи, допомагають людям, які схудли, не повернути втрачену вагу, показує огляд попередніх досліджень. А препарат Орлістат також буде ефективним у високих дозах.

вагу

Більше третини дорослих в США страждають ожирінням, і ожиріння збільшує ризик серцевих захворювань, діабету 2 типу та деяких видів раку. Втрата ваги та повторне набирання ваги зменшує ці ризики.

"Можна схуднути, не відновлюючи вагу, втрачену внаслідок зміни дієти та фізичної активності, навіть у дорослих із захворюваннями, пов'язаними з ожирінням. Зараз існують ефективні програми для досягнення цього", - сказала команда Стефана Домбровського з Університету Ньюкасла. Об'єднане Королівство.

Автори зібрали інформацію з 45 досліджень на 7 788 дорослих, які втратили 5 відсотків маси тіла. Дослідження контролювали здатність утримувати вагу щонайменше протягом одного року.

Сорок два дослідження включали початкову фазу витончення. Його учасники скинули близько 12 кілограмів.

Команда зауважила, що ті, хто брав участь у програмах з дієтою та фізичними вправами, відновлювали на 1,5 кілограма менше на рік, ніж ті, хто не отримував додаткової допомоги або проводив лише звичайне лікування.

Поєднання Орлістату та поведінкових змін призвело до того, що учасники відновлювали на 2 кілограми менше на рік порівняно з плацебо.

Лорі Розенталь, дієтолог з Медичного центру Монтефіоре, Бронкс, штат Нью-Йорк, вважає, що результати узгоджуються з попередніми дослідженнями, і вважає "цікавим" те, що автори використовували дані кількох досліджень.

"Дуже добре, що вони включили стільки різних досліджень, але це занадто багато різновидів, і дослідження в довгостроковій перспективі не з'являються, тобто після 24 місяців", - сказав він.

"Такі втручання, як дієта та фізичні вправи, важливі для того, щоб ви знову не набрали вагу", - сказав Розенталь, який не брав участі у дослідженні. Він сказав, що учасники, які кинули програми, не завжди були представлені в кінцевих результатах, що, можливо, спричинило результати огляду.