Є багато людей, які день за днем ​​повинні їсти на своєму робочому місці внаслідок тривалого робочого часу або життя далеко від місця роботи. Ця ситуація не відрізняється у випадку з колегами, як ми коментували в попередніх публікаціях.
Незважаючи на те, що вони мають можливість вибирати, де і коли вони працюватимуть, вони проводять багато годин, працюючи перед комп’ютером або на зустрічах, і вони не завжди можуть повернутися додому в обідній час, і тим менше у випадку великих міст. дієта стає вашим найкращим союзником.

tupperware

Які переваги дієти tupperware?
Привезення власної готової їжі з дому може принести нам багато переваг, які ми збираємось перерахувати нижче.

  1. Економічний. Одним з найважливіших аспектів, який змусив багатьох вибрати туперси, є економія, яку вона спричиняє протягом місяця. Раніше залишатися їсти на роботі було синонімом їжі поза домом, але з дієтою tupperware ця концепція була вигнана.
  2. Здоровий. Усунувши економічний фактор та надавши можливість вибору нашого повсякденного меню, можна отримати більш здорову та збалансовану дієту. Раніше, через необхідність їсти на роботі кілька разів на тиждень, часто застосовували найдешевший варіант - фаст-фуд, який недостатньо покривав необхідні для нашого організму поживні речовини.
  3. Рутинна. Ще однією з найбільших переваг дієти tupperware є те, що вона дозволяє нам створити рутину з правильними правилами харчування. Організація їжі тижня займе у нас лише кілька годин, ми можемо вибрати повне меню на кожен день, яке відповідає нашій дієті.

  • Не повторюйте прийоми їжі. Одноманітне меню може змусити вас нудьгувати і залишити туперверсну дієту достроково, тому намагайтеся готувати різноманітні страви на цілий тиждень, що включають м’ясо, рибу, макарони, бобові ...
  • Презентація важлива. При приготуванні туперів важливо, щоб їжа була привабливою та смачною. Якщо їжа не потрапляє нам в очі, напевно нам це не подобається, тому інвестуйте трохи часу в презентацію, ваш апетит буде вам вдячний.
  • Всі поживні речовини в одному. Спробуйте приготувати цілісні страви, що включають макарони, рис, крупи або бобові, що супроводжуються м’ясом, овочами або рибою. Популярною формулою літніх днів є салати, що дозволяють створювати нескінченні комбінації продуктів в одній страві.

З'являється все більше і більше наркоманів tupperware, і тепер, після цих маленьких порад, я сподіваюся, що ти один із них. Ви вже один з тих, хто бере їжу на коворкінг? Якщо так, поділіться з нами своїми рецептами через соціальні мережі.