Для досягнення правильного рівня статевих гормонів важливо харчуватися здоровим та збалансованим харчуванням.

новини

Існує багато міфів та фактів про вплив дієти на статевий апетит, які змушують нас задавати різні питання, такі як: Які продукти підвищують статевий апетит?, Вам доведеться багато їсти? Чи є продукти-афродизіаки?

"Для досягнення правильного рівня статевих гормонів важливо харчуватися здоровим та збалансованим харчуванням оскільки важка і жирна їжа робить організм важчим і вимагає більше часу, щоб реагувати на подразник, що може призвести до розладу сексуальних стосунків ", - пояснює він Оскар Родріго, сексолог з Erótica Enigma.

Відсутність сексуальної активності або розладів сексуальних стосунків не шкодять здоров’ю. Насправді вони можуть призвести до різних симптомів, як фізично, так і психологічно. Є продукти, які забезпечують багато енергії та покращують статевий акт. Деякі приклади: устриці, полуниця, кавун, імбир, волоські горіхи, лосось нескінченний перелік продуктів, хоча основна їжа, яка спадає на думку, така шоколад. Чи правда, що це сексуальний підсилювач? За словами Родріго, "шоколад допомагає нам вивільняти дофамін, підвищуючи наше лібідо і посилюючи наше бажання, але ми завжди повинні пам'ятати, що його потрібно приймати всередину, не зловживаючи ним, щоб підтримувати збалансовану дієту".

Ще одна їжа, яка заслуговує на особливу увагу - це авокадо. Це стало плодом моменту, але це вже було в минулому. Протягом історії різні культури пов'язували певні продукти із сексуальними підсилювачами. Як пояснює Оскар Родріго, ацтеки, наприклад, їв авокадо як підбадьорливий оскільки вони є чудовим джерелом енергії для всіх вітамінів, які забезпечує цей фрукт. Сьогодні багато підбадьорливих дієт засновані на вживанні авокадо як основної їжі.

"Щоб природним чином покращити сексуальні стосунки, це добре підтримувати збалансоване харчування, в якому повинні з’являтися продукти, що є чудовим джерелом енергії, не зловживаючи продуктами з високим вмістом жиру. Таким чином ми матимемо здорове тіло та психічне здоров'я ", - робить висновок Аскар.

Крім їжі, є й інші фактори, що впливають на статевий апетит. Підвищення температури - одне з них. Різні фактори, такі як спека, збільшення вільного часу чи задоволення від соціальних стосунків, посилюють сексуальне бажання.

- Перейдіть до додатку «Юний вісник».

Пов’язані новини