Ворог номер один для тих, хто хоче схуднути - це вуглеводи, але тепер виявляється, що не добре перестаратися, виводячи його.

На цьому базуються навіть наймодніші дієти сьогодні, але це може становити серйозну небезпеку для нашого серця.

Недавні дослідження показують, що радикальна абстиненція вуглеводами значно збільшує ризик найпоширенішої аритмії. У зв’язку з новим результатом Угорське товариство кардіологів звертає увагу на те, що всі люди, які дотримуються дієти, повинні утримуватися від крайнощів.

низьким

Репертуар дієт зараз невичерпний, але такі останні, як кето, палео, аткінс, в основному засновані на дефіциті вуглеводів. Однак у довгостроковій перспективі його постійний брак може становити серйозну загрозу для нашого серця. Це було підкреслено недавнім дослідженням д-ра. Сяодун Чжуан (Університет Сунь Ятсен, Гуанчжоу, Китай), кардіолог, який записав дослідження, був представлений в Американському коледжі кардіологів 16 вересня в Новому Орлеані. Виходячи з цього, у тих, хто регулярно складає менше 45 відсотків щоденного споживання калорій з вуглеводів, на 18 відсотків частіше розвивається фібриляція передсердь, ніж у тих, у кого ця частка становить від 45 до 52 відсотків.

Попередні дослідження показали, що на цей ризик не впливає тип білка або жиру, що використовуються для заміщення вуглеводів. У будь-якому випадку, точно: слід уникати крайнощів, не тільки надмірне споживання, але і різке виведення корисне для організму.

“Миготлива аритмія - це найпоширеніша аритмія. Синусовий вузол, який забезпечує регулярний пульс, виходить з ладу, і хаотична, нерегулярна електрична активність з передсердь бере на себе контроль серцевих скорочень. Камери скорочуються в нерегулярному ритмі і більшу частину часу занадто швидко », - говорить д-р. Ласло Геллер, професор, заступник завідувача кафедри, завідувач кафедри серцево-судинної медицини, Варосмайор, член правління Угорського товариства кардіологів.

За словами спеціаліста, оскільки в цьому випадку серце не перекачується належним чином, серце і згустки крові утворюються в крові. Якщо тромб виділяється, він може потрапити в мозок і спричинити інсульт. Неадекватне або неправильне лікування фібриляції передсердь може призвести до таких ускладнень, як серцева недостатність або інсульт - найважче ускладнення.

Інсульт може бути викликаний згустком крові або емболією серця, яка може відбуватися переважно в лівому передсерді та так званому передсердному вусі. Миготлива аритмія може збільшити ризик інсульту в чотири-п’ять разів. Хоча поточне дослідження не показало прямої причинно-наслідкової зв'язку між дієтою та розвитком хвороби, воно припустило, що дієта з низьким вмістом вуглеводів може мати негативні наслідки.

Швидка втрата ваги прискорює втрату рідини, а зневоднення може спричинити проблеми з серцем, порушення води та електролітів можуть вплинути на частоту серцевих скорочень.

За словами доктора Ласло Геллера, як би ми не бажали швидких результатів, остерігайтеся екстремальних дієт, щоб захистити наше серце.

«Поточне дослідження також виявило, що ті, хто дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів, як правило, споживають менше овочів, фруктів та зерен, що має протизапальну дію. Це також збільшує ризик фібриляції передсердь. Очевидно, ми не заохочуємо нікого їсти хліб, макарони та тістечка нестримно, але важливо знайти здорову межу. Подбайте про збалансоване харчування, навіть якщо ми хочемо швидко відновити колишню форму », - додає фахівець.