KÉFIR - ПРОБІОТИЧНИЙ - ЕНЕРГІЗУЮЧИЙ - ДЕТОКС
Кажуть, що слово Кефір походить від турецького слова «Кейф», що означає
"почуватися добре".
Походить з Кавказу. Кажуть, довголіття мешканців Кавказьких гір - загадка. Протягом тисячоліть у вашому раціоні не вистачає чогось: кефіру. І саме те довголіття народів, які традиційно його споживають, зробило його популярним у Європі на початку 20 століття.
Кефір - король пробіотиків (пробіотичний термін: від грецького «на все життя»), це природний газований напій, що містить велику кількість лактобактерій, а також ферменти, мінерали, амінокислоти та вітаміни (А, С, D, K) та групи B, включаючи необхідний B12).
Його надходження забезпечує організм різними корисними для кишкової флори мікроорганізмами.
Ця чеснота забезпечує регенерацію кишкової флори та знезараження кишечника, що призводить до хорошого функціонування (правильне виведення токсинів та поглинання поживних речовин), полегшення та стимулювання функцій інших органів (печінки, жовчного міхура, нирок, підшлункової залози), таким чином покращуючи інтегральне функціонування організму.
Його переваги та достоїнства:
☼ Регулятор кишечника. Як у повільному, так і в швидкому транспортному режимі
☼ Очищення та детоксикація організму
☼ Здуває живіт
Це травно і покращує засвоєння поживних речовин
☼ Нормалізує артеріальний тиск
☼ Стимулює імунну систему. Він має противірусні, протигрибкові та антибіотичні властивості
☼ Потужний антисептик та антибіотик
☼ Дуже ефективний при проблемах жовчного міхура, печінки, нирок, підшлункової залози, шлунку та кишечника
☼ Допомагає при діареї, печії, дивертикулах, запорах, дратівливій товстій кишці, гастроентероколіті
☼ Ефективний при артритах, бронхітах, астмі, ожирінні
☼ Покращує стан нігтів, шкіри та волосся
☼ Це аперитив, травний та афродизіак
☼ Полегшує передменструальний синдром
☼ Він ізотонічний в екстремальних умовах спеки та фізичного навантаження
Сприяє більш ефективному метаболізму
☼ Знищуйте в організмі патогенні дріжджі
☼ Зниження тривожності
Кефір - це поєднання пробіотичних бактерій та дріжджів у матриці білків, ліпідів та цукрів. Її бульбочки схожі на цвітну капусту, але вони м’якші і желатинові і обмотані полісахаридною матрицею, званою кефіраном. Основними мікроорганізмами кефіру є бактерії Lactobacillus acidophilus та дріжджі (одноклітинний гриб).
Існує три типи кефіру: молоко, вода і чай або комбуча (це ферментований напій зі слабким кислотним смаком).
Найвідомішим є молоко, однак, з мого досвіду, найбільш рекомендованою є вода.
Ми рекомендуємо приймати по одній склянці на день, бажано натщесерце, пити як природне освіження в будь-який час доби. Одночасно його можна приймати кілька разів на день.
- Дієта з низьким вмістом вуглеводів для схуднення Новини здоров’я Саналала
- Вегетаріанська дієта та фізичні вправи сумісні Створити здоров’я - здорові звички
- Вегетаріанська дієта з високим вмістом клітковини знижує вагу та покращує стан здоров’я
- Як створити власну дієту обертання - здоров’я
- Дієта та фізичні вправи для здоров’я серцево-судинної системи - Infoalimenta - кажуть експерти