дієта на вареному яйці це популярна модна дієта, яка обіцяє швидке схуднення. Як випливає з назви, цей режим передбачає вживання їжі vбагаторазові порції зварених круто яєць на день, поряд з іншими нежирними білками, некрохмалистими овочами та фруктами з низьким вмістом вуглеводів. Деякі оцінюють його за ефективність, оскільки він швидко сприяє схудненню, але його також широко критикують за високу оцінку обмежувальний, важкий для дотримання та неефективний.
І все-таки правда полягає в тому, що яєчна їжа, зварена круто, передбачає фокус скинути 10 кілограмів за два тижні. Що це за фокус? Ми розповідаємо вам усі секрети цієї дієти, якщо ви хочете легко і швидко скинути кілограми на основі варених яєць.
Варене яйце кожен день і білок
Дієта з вареним яйцем - це план харчування, заснований на Книга 2018 року, видана Аріель Чандлер. Хоча існує кілька варіантів дієти, вона, як правило, передбачає вживання їжі яйця або інший тип пісного білка під час кожного прийому їжі, а також некрохмалисті овочі та порція або дві фрукти з низьким вмістом вуглеводів на день. За словами творця дієти, цей низьковуглеводний, низькокалорійний режим харчування може допомогти вам схуднути до 11 кг всього за 2 тижні.
- Яєчна дієта або білкова дієта для схуднення 15 фунтів за два тижні - Еліана Тардіо
- Це неймовірна дієта на варених яйцях, яка призведе до втрати до 10 кілограмів за 2 тижні.
- Огіркова дієта скинути 7 кілограмів за два тижні
- Дієта на вилках або як схуднути на кілька кілограмів ... Назавжди! 25 серпня 2020 р
- Дієта, зварена круто, може за два тижні скинути 5 кілограмів - Que Pasa Salta