"Навчання правильному вживанню їжі як ліків, мабуть, найстаріший препарат в історії людства"

Їжа є основною частиною нашого здоров'я, ми можемо допомогти вам почуватись краще, подбавши про те, як і чому дієта.

плоским

Від служби харчування ми розглядаємо такі патології та ситуації:

  • Ожиріння, діабет, гіпертонія, дисліпідемія (зміни рівня ліпідів крові, такі як холестерин), - це так звані метаболічні захворювання. Вони займають перші позиції в нашому суспільстві з точки зору поширеності та причин смертності. Це захворювання, безпосередньо пов’язані з нашим способом життя та харчуванням.

Ожиріння, наприклад, далеко не просто косметична проблема, пов'язане з іншими патологіями метаболізму, такими як дисліпідемія, діабет, гіпертонія, серцево-судинні захворювання, апное сну, ураження кісток і суглобів, камені в жовчному міхурі або грижа діафрагми. Окрім того, що це пов’язано з підвищеним ризиком раку молочної залози, товстої кишки, простати, жовчного міхура, яєчників та матки.

  • Протизапальна дієта

Більшість сучасних захворювань мають основну етіологію, яка складається із запалення. Розвиток таких захворювань, як артрит, запальні захворювання кишечника, астма, алергія, серцево-судинні захворювання, рак, хвороба Альцгеймера, цукровий діабет тощо може покращитися або погіршитися залежно від дієти людини. Дієта, в якій переважає протизапальна їжа і в якій пригнічуються ті, що мають протизапальну дію, допоможе не тільки поліпшити прогноз захворювання, але і запобігти майбутнім ускладненням.

  • Оптимальне живлення клітин

Це сприяє нормальному функціонуванню всіх структур організму від живлення клітини, сприяючи самовідновленню та зменшенню окисних реакцій, що призводить до повільного клітинного старіння.

  • Спортивне харчування

Оптимізація спортивних результатів, профілактика та поліпшення загоєння травм.

Чи насправді те, що ми їмо, так важливо для нашого здоров’я чи спортивних результатів?

Відповідь полягає в тому, що це має значення, і це також може означати величезні зміни.

Завдяки нашій службі, що спеціалізується на вдосконаленому харчуванні, ми можемо допомогти скласти відповідну дієту, специфічну для вас, вашої життєвої ситуації та відповідно до вашої спортивної практики.

Протокол консультацій із спортивного харчування

1- Визначте спортивні цілі пацієнта/клієнта.

2- Клінічний анамнез, в якому виявляються можливі патології та супутні захворювання. Навчальні вказівки та вид діяльності.

3- Антропометричне дослідження та склад тіла за допомогою Tanita SC-240MA та Biological Suite.

4- Розрахунок енергетичних потреб та підготовка меню, адаптоване до спортивних потреб та активності. Схема прийому харчових добавок/фітотерапії за потребою.

5- Харчування до та після змагань.

1.Оцінка лікування. Перегляньте протокол харчових добавок.

2.Антропометрія для оцінки еволюції.

3.Адаптація меню або розробка нових дієтичних рекомендацій відповідно до оцінки.

У Isidoro San Justo ми пропонуємо вам найкращі персоналізовані дієти для схуднення в Мадриді