Тіло людини складається майже на 3/4 з води. Для схуднення потрібна вода? Скільки води пити, коли я хочу схуднути . Як вода допомагає при дієті? Чи допомагає вода спалювати підшкірні жири? Чи допоможе вода покращити обмін речовин? Чому вода важлива для детоксикації? Це найпоширеніші питання, пов’язані з вживанням великої кількості води, коли бідні. Оскільки до трьох чвертей вашого тіла складається з води, воно не може існувати без води . У будь-якому випадку, ви повинні поєднувати втрату ваги з регулярним вживанням великої кількості рідини. Ви переконаєтесь у сприятливому впливі рідини на ваш організм вже через тиждень.

вода

Як хороший питний режим і питна вода допоможуть вам схуднути.

  • Це зменшує ваш апетит, ви не переїдаєте
  • Прискорює обмін речовин
  • Допомагає запобігти ефекту йо-йо
  • Він підтримує зволоження тіла та функції м’язів
  • Це допомагає вивести з організму відходи
  • Допомагає при повній детоксикації - нирок, печінки та інших органів
  • Це покращує діяльність організму в цілому, тому також сприяє схудненню

Ви повинні випивати не менше 8 склянок води на день - оптимальна кількість - приблизно 4 дкл на 10 кг вашої ваги на день. Випивайте дві третини рідини вранці. Вранці організм найкраще очищається і не містить відходів. Звичайно, при визначенні відповідної суми важливо враховувати стан свого здоров’я.

Якщо ви не вживаєте достатньо води, токсини можуть більше зберігатися у вашому тілі, що збільшує ризик різних захворювань, збільшення ваги та целюліту. І не менш важливо, прискорити старіння свого тіла.

Дванадцять основних переваг вживання великої кількості води під час схуднення та підтримки здоров’я.

  • Питна вода допоможе вам виглядати молодше. Вода вимиває токсини зі шкіри. Якщо ви правильно зволожили шкіру, вона сяє, а м’язи наповнені. Якщо ви не будете пити достатньо води, ви почнете виглядати старше.
  • Вода корисна для очищення та детоксикації. Різні детоксиканти, не вживаючи достатньої кількості води, не служать своєму призначенню і можуть навіть нанести більше шкоди, ніж користі.
  • Питна вода допоможе зміцнити вашу імунну систему і психічна стабільність.
  • Питна вода корисна для спалювання жиру. Запас води змушує жир змиватися. Коли для цієї роботи недостатньо води, увагу печінки відволікається від набагато важливішої роботи - спалювання жиру. Ви також будете їсти менше, коли будете пити більше води.
  • Питна вода прискорює обмін речовин.
  • Питна вода корисна для профілактики кількох захворювань. Деякі хвороби, такі як втома, головний біль, судоми в м’язах та біль у спині, спричинені зневодненням.
  • Питна вода корисна також для сексуальних дій.
  • Питна вода знижує ризик захворювання такі як рак та інфаркт міокарда.
  • Питна вода допомагає швидше долати травми.
  • Питна вода постачає енергію і підвищує пильність
  • Питна вода пружини суглобів і м’язів.
  • Пити тобі воду економить гаманець, рідина наповнить ваш шлунок, і вам потрібно менше їсти.

Якщо ви хочете схуднути назавжди та без голоду, детоксикувати та покращити стан свого організму та метаболізму, приєднуйтесь до наших програм