ІСТОРИЧНА ПРИМІТКА

дієти

Дієти в сучасному світі: їх значення як елемента в
Збереження здоров'я Пілар Гардета S 1. Дієти в сучасному світі. Їх значення як оздоровчого засобу

З плином історії значення слова дієта еволюціонувало і означало різні поняття. Тому цей огляд сприяє з'ясуванню його значення для лікарів протягом історії. Він зосереджений у сучасному світі, періоді, коли поняття дієти було надзвичайно іншим, ніж сучасне поняття.
(Ключові слова: дієта; дієтотерапія; історія медицини)

ПОВІТРЯ І СЕРЕДОВИЩЕ

ВПРАВА ТА ВІДПОЧИНКА
Фізичні вправи вважалися одним із засобів збереження здоров’я. Вважалося, що його дія настільки корисна для організму, що з усіх неприродних речей це було б найлегшим і найвигіднішим. Перевагами, призначеними для нього, були загартовування кінцівок і збільшення природного тепла. Ці переваги були отримані лише тоді, коли вправа була помірною, проявляючись у тілі, зберігаючи рівність частин, чесноту духу та відповідну вагу. Коли вправа була надмірною, їй приписували численні збитки, як і тоді, коли вона не практикувалася.
Як і з їжею, для здійснення корисних вправ необхідно було враховувати фізичну будову, темперамент людини - кривавий, жовчний, гіпофіз чи меланхолік, звички та вік. Серед факторів, зовнішніх для самої особини, необхідно враховувати сезон року, час доби, частоту та чи слід це робити до їжі або після неї; це останнє рішення залежатиме від типу вправи. Поряд із вищезазначеним, необхідно було мати адекватні умови навколишнього середовища і завжди проводити це у три фази.
МРІЯ І БДІННЯ

Згідно з аристотелівсько-галенським вченням, сон мав властивість зволожувати та нагрівати внутрішні частини, надаючи перевагу кулінарії. Як надлишок, так і дефект порушують нормальний баланс природи. Згідно з цією концепцією, лікар сучасного світу повинен був стандартизувати сон, встановлюючи його взаємозв'язок із споживанням їжі, і, хоча видавалося найбільш доцільним почекати 2 або 3 години в конкретному випадку дрімоти, як це було звичним, він міг впасти спить відразу після обіду. Іншим аспектом була користь нічного сну від денного. Так само були дані правила щодо найбільш підходящих поз у кожній фазі сну, годин, які вони повинні спати, та умов кімнати.
Якість сну залежала як від внутрішніх, так і від зовнішніх факторів, таких як тип з'їденої їжі. Його надлишок або дефект спричинять шкідливі наслідки, оскільки рекомендується спати 6 годин. Однак ці рекомендації були не лише медичними, але й моралістичними, оскільки, якщо цих норм не дотримуватися, гумор, який буде вироблятися в організмі, крім того, що спричинятиме хвороби, притупляє почуття.

Евакуація та утримання

Це була п’ята неприродна річ. Наповнення та спорожнення вважалося шкідливим для здоров’я, оскільки надлишок того чи іншого міняв гуморальний баланс. Евакуація мала на меті мати чисте тіло з корумпованими надлишками. Шляхи будуть різними залежно від речовин, що підлягають вигнанню. Важливим шляхом евакуації буде шкіра, тому умови та якості повітря відіграватимуть важливу роль. Поряд з попереднім способом існували й інші, такі як статевий акт, менструація, кровотеча або продувка.

НАСТРІЙНІ АВАРІЇ

Отримано 3 квітня 1998 р. Прийнято 19 травня 1998 р.
Малага, Іспанія.
1 доктор історії медицини


Листування: Pilar Gardeta S. Jonás 5, 3º B, 29013
Малага, Іспанія.

Весь вміст цього журналу, крім випадків, коли він ідентифікований, підпадає під ліцензію Creative Commons