Кілька досліджень раніше досліджували зв'язок між індексом маси тіла та якістю сперми, але з різними результатами.
Поділіться цією новиною!
Чоловіки з дієтою з підвищеним вмістом жиру мають меншу і низьку якість сперми, тоді як ті, хто вживає більше продуктів з поліненасиченими жирами омега-3, які містяться в рибі та жирі, мають сперму кращої якості. Це показало дослідження, проведене на 99 чоловіках із США, опубліковане в Інтернеті журналом Human Reproduction, автори якого попереджають, що це невелике дослідження має підтвердити свої результати.
В В різні дослідження раніше досліджували зв’язок між індексом маси тіла та якістю сперми, але з різними результатами. Однак мало відомо про потенційну роль харчових жирів та якості сперми, тому професор Джил Атман, дослідник із Массачусетської загальної лікарні, вирішила дослідити це у чоловіків, які відвідували клініку фертильності.
Так, між груднем 2006 року та серпнем 2010 року його команда опитувала чоловіків щодо їх харчування та аналізувала зразки сперми. Крім того, вони виміряли рівні жирних кислот у спермі та насінній плазмі 23 з 99 учасників чоловічої статі.
В В чоловіків поділяли на три групи, відповідно до кількості споживаного ними жиру. Люди з найвищим споживанням жиру мали на 43 відсотки менше сперми та на 38 відсотків нижчу концентрацію в порівнянні з чоловіками з найменшим споживанням жиру.
В В Загальна кількість сперми визначається як загальна кількість сперми в еякуляції, тоді як її концентрація - це кількість на одиницю об’єму. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), загальна кількість сперми в еякуляції повинна бути не менше 39 мільйонів, тоді як концентрація сперми повинна бути не менше 15 мільйонів на мілілітр.
В цьому контексті вони виявили, що взаємозв'язок між жиром і якістю сперми в основному зумовлюється споживанням насичених жирів: чоловіки, які їли більше насичених жирів, мали на 35 відсотків менше загальної кількості сперми, ніж чоловіки, які споживали менше, а концентрація - 38 відсотків нижній.
В З іншого боку, у тих, хто вживав більше жирів омега-3, було сформовано трохи більше сперми (1,9%), ніж у тих, хто споживав менше омега-3
- Дієти, багаті антиоксидантами, можуть покращити якість сперми Sociedad Española de
- Дієта, багата рибою, може зменшити кількість людей із ожирінням CuidatePlus
- Дієти з високим вмістом жиру подовжують життя, але живити на жирі - це не найкраща ідея
- Чисті дієти можуть бути не такими здоровими
- Занадто складні дієти можуть ускладнити схуднення