За словами Гарвардської медичної школи, в соді содою 12 унцій є майже 9 столових ложок цукру
- ADRIÁN AGUIRRE
- 27.10.2020
- 18:51 год.
Відповідно з Гарвардська медична школа, Вживання дієти, багатої цукром, може збільшити ризик смерті Проблеми з серцем.
Цей навчальний заклад зазначає, що люди, які споживали 25% або більше щоденних калорій у вигляді цукру, мали більш ніж вдвічі більше шансів померти від Проблеми з серцем ніж ті, чий раціон включав менше 10% цього.
Зараз a вивчення знайшов це напої штучно підсолоджений не було б здоровіше, ніж напої цукриста.
Напої цукриста і Проблеми з серцем
Щоб дійти висновку, що напої солодке також може спричинити Проблеми з серцем, дослідники включили записи 104 760 учасників.
Їм було запропоновано заповнювати три щоденні дієтичні записи, що підтверджуються в Інтернеті кожні шість місяців протягом періоду 2009-2019 років.
Дослідники виявили, що у 1379 учасників були перші випадки серцево-судинних захворювань.
"Порівняно з неспоживачами, як тих, хто проковтував напої цукристі, як ті, які вони пили напої штучно підсолоджений мав вищий ризик появи Проблеми з серцем вперше ", пояснюють автори.
Напої штучно підсолоджений vs. напої цукристий: Який найкращий варіант уникати Проблеми з серцем?
З цього приводу докторант Паризький університет, Елой Чазелас, зазначив, що напої штучно підсолоджене може не бути здоровою заміною напої цукристий:
"Це говорить про наше вивчення і ці дані слугують додатковими аргументами, що сприяють поточній дискусії щодо оподаткування, маркування та регулювання напої цукриста і напої штучно підсолоджені ", - підсумував він Чазелас.
Слід зазначити, що, за висловом Гарвардська медична школа, 12-унційна банка соди містить дев’ять ложок цукру, приблизно.
"Випиваючи лише один раз на день, більшість чоловіків та жінок перевищуватиме денну норму", - попереджає цей заклад
Деякі фактори ризику дляПроблеми з серцем є ожиріння, надмірна вага, відсутність фізичних вправ і неправильне харчування, тому людям слід ретельніше стежити за своїм харчуванням, щоб не піддаватися причинам Проблеми з серцем.