зірок

Ви знаєте, що найкраще підходить для вашого знака?

Вам потрібно було б трохи прибрати своє меню, і ви не знаєте, з чого і як почати? Можливо, зірки скажуть вам щось про здорове харчування.

Ви вирішили кардинально змінити свій спосіб життя? Якщо ви хочете знати, що найкраще підходить для вашого знака, а що не слід завантажувати на тарілку, читайте!

Люди, народжені під знаком ваг, постійно шукають спокою та рівноваги. Серед них можна знайти велику кількість вегетаріанців. Це також один із способів зберегти струнку лінію. З іншого боку, ваги - це серед приємностей та кулінарних вишукувань. Постійне кипіння може бути причиною того, чому на них прилипають кілограми. Збалансоване харчування та велика кількість вітамінів - це те, з чим я вагаюся, добре справляється.

Скорпіон

Саме цієї ознаки слід уникати переїдання, якому вони часто схильні. Вони навіть не залишають укусу на тарілці, що часто видно на їх фігурі. Скорпіонам потрібен "жорсткий режим" і велика кількість рухів. Якщо вони не можуть цим керувати, рука на вазі нещадна. Побалуйте себе усім спокійно, але в міру. Замість гарнірів вибирайте овочі.

Стрілець

Вага не є причиною цього ознаки. Занадто бідний чи трохи зайвий? Нема проблем. Люди, народжені з цим знаком, не терплять регулярного і збалансованого харчування. Вони часто їдять фаст-фуд і не встигають поїсти. Пора загальмувати. Не забувайте про здоровий сніданок та гарячий обід. Ви повинні навчитися їсти 5 разів на день!

Козеріг

Якщо ви народилися під знаком козела, можливо, ви серед щасливчиків, у яких немає ні найменшої проблеми з вагою. Козерогів набагато частіше годують з проблемою набору ваги. Їх сильна сторона - це сильна воля, і все, чого вони можуть досягти, цього досягне. Однак якщо вас турбують зайві кілограми, зосередьтеся на фізичних вправах і регулярному харчуванні, інакше ваш метаболізм не запуститься.

Водолій

Водолії люблять все інше. Це стосується вибору їжі, а також спорту і навіть втрати ваги. Вони просто роблять те, що не роблять інші. Екзотичні смаки та кухня їм надзвичайно підходять. Люди, народжені в цьому знаку, не мають проблем із вагою. Ви також можете знайти багатьох любителів макробіотики серед Водоліїв, і, можливо, це їх запорука успіху.

Риба також часто переїдається. Їх емоційні натури також відчувають проблеми інших, і коли вони не можуть дати пораду, вони тягнуться до їжі. Якщо ви не можете встигнути, вибирайте продукти, які менш небезпечні для вас і вашої ваги. Замість шоколаду спробуйте сухофрукти, замініть випічку білками. Ваше меню повинно містити достатню кількість клітковини.