Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

краще

Кокосові кульки Палео

  • 5 дкг фундука
  • 5 дкг родзинок
  • 2 дкг кокосового жиру
  • 1 шт. какао порошок
  • 1 ек. трав'яний напій
  • кориця
  • ром
  • рідкий підсолоджувач
  • кокосова стружка

Фундук, родзинки, кокосовий жир, какао та овочевий напій змішують у подрібнювачі, а потім додають бажану кількість кориці, рому та підсолоджувача. Тісто формують у вигляді кульок і нарізають кокосовою стружкою, після чого поміщають у холодильник на 1-2 години.

Чіапудінг

  • 1/4 склянки насіння чіаму
  • 1 склянка легкого кокосового молока
  • 1 ек. меду

Змішайте інгредієнти в замикається чаші перед сном і залиште в холодильнику на ніч.
Вранці перевірте, чи текстура досить щільна. Їжте, посипавши улюбленими свіжими фруктами та насінням.