дієтичні рецепти для тих, хто хоче схуднути і харчуватися здорово

дієтичний

  • Хочу схуднути!
  • Дієтичні рецепти
  • Дієтичний сніданок
  • Дієтичний обід
  • Дієтична вечеря
  • Дієтичне печиво
  • Дієтична дієта
  • Підписатися на новини

Шукач рецептів

Дієтичний курячий суп

Адекватне споживання білка в поєднанні з споживанням вуглеводів доречно для схуднення. Якщо ви втомилися від смаженої курки та рису, а холодною зимою ви хочете миску гарячого супу, про яку навіть не доведеться турбуватися про свою форму, то цей суп для вас.

Інгредієнти (для 4 осіб):

400 г курячої грудки

1 шматочок цибулі

2 зубчики часнику

1 помідор

мелений білий перець

Підготовка:

1. Наріжте м’ясо кубиками і обсмажте на сковороді на розігрітій олії. Посолити, поперчити.

2. Додайте подрібнений часник, моркву, нарізану невеликими кубиками. Посолити і смажити разом.

3. Влити воду та додати інші інгредієнти Варити 30 хвилин.

Як начинку для супу готуйте окремо макарони з твердих сортів Феттучіні та подавайте з ними.

Пов’язані статті

Коментарі

Автор: Földi Rita

Фельді Ріта: шеф-кухар, консультант з питань харчування, блогер із способу життя

У своєму фітнес-блозі я це доводжу дієтичне харчування вони також можуть бути смачно смачними. Забудьте про дієти про жалість і нудні продукти! Якщо ви також сумуєте за солодощами та тістечками зі свого раціону, то ви знаходитесь у правильному місці!

Я допоможу вам скласти смачну їжу дієтична дієтаedet, я покажу тобі, як бути худим у довгостроковій перспективі, і дам поради, як знайти щастя в чомусь іншому, крім їжі. Читати мої статті, подивись на рецепти, але спочатку пізнати його ближче, і якщо у вас виникли запитання, надішліть мені повідомлення тут!