Клуб дієт і способу життя Babes!
Якщо справді святковий суп для схуднення Ви бажаєте підготувати свою сім'ю.
Дієтичний святковий курячий суп
- Курка вагою близько 1,5 кг
- 70 дкг змішаних овочів (морква, селера, корінь петрушки, кольрабі)
- 15 дкг цибулі
- 10 дкг грибів
- 10 дкг капусти
- 10 дкг стручкової квасолі
- 10 дкг зеленого горошку
- 10 дкг цвітної капусти
- 2 шт тв-паприка
- 2 помідори
- 1-1 пучок зелені петрушки та селери
- Приблизно 1 столова ложка морської солі
- 3 зубчики часнику
- Горошок перцю за смаком
- 1-2 лаврових листа
- 3 зубчики для очей
- Приблизно 5 dkg вермішелі
Як це зробити?
THE курка подрібніть, видаліть з неї шкіру та жир, потім великий покласти в каструлю і залити 3 літрами води. Горошок перцю, лавровий лист, гвоздика та часник поміщають у чайні яйця та кладуть поруч з куркою разом з цибулею та морською сіллю. Повільно, довести до кипіння без кришки, при необхідності в результаті піна знімається і бісером приблизно. 3 години варити до кінця. Тим часом овочі готуються, і коли минуло 3 години, потроху додайте їх у суп. Варити, поки овочі не стануть м’якими. Супу трохи нехай стоять потім фільтрують через фільтр.
При подачі покладіть приготовлені макарони, овочі та м’ясо без кістки в окрему миску. Проціджений суп посипати зверху з подрібненою зелень петрушки та селери. Гаряче - це дуже смачно.
Рецепт становить приблизно Він розрахований на 10 осіб, 290 Ккал на порцію
- Новорічні поради щодо схуднення для легкої втрати святкових фунтів Здоров’я та краса Жіночі новини
- Настав час розбити 8 найвідоміших міфів про схуднення
- Тенденції зниження ваги калорій або контролю вуглеводів у світлі науки; підходить
- Після Різдва ми їмо капсули для схуднення - усвідомлений клієнт
- Дієта - SLIM 40 - Пийте себе струнко! Напій для схуднення Slim40