"Їжте добре, щоб жити краще"

Що означає дієтолог?

Ми будемо використовувати визначення, дане словником Королівської академії наук, як вихідну точку. Отже, дієтолог буде "лікар-дієтолог".

Якщо ми продовжимо розслідування щодо дієтології, ми побачимо, що згідно з RAE, це "дисципліна, яка відповідає за зручне харчування".

Відкритий лист із моїм баченням того, що таке особистий дієтолог

Я пропоную, щоб разом нам вдалося покращити вашу якість життя завдяки годування, вдосконалення вашого звички під час ланчу. Відповідно до ваших потреб, ми шукатимемо найкращий спосіб зменшити зайві кілограми або хворобу, яку сприяє надмірна вага.

Як ваш дієтолог, я допоможу вам змінити свої харчові звички, і ви виявите не тільки те, що це можливо. Але це навіть весело!

Я переїжджаю до вас додому або на робоче місце, де ми проаналізуємо ваш спосіб життя, ваші смаки та ваші графіки, щоб ви могли харчуватися збалансовано. Я покажу вам, як за допомогою невеликих змін у вашому харчуванні та звичках ви можете досягти цілей, які ви собі ставите. Оскільки, щоб схуднути і не повернути кілограми, потрібно лише харчуватися здорово!

За вашим бажанням ми також можемо поглибити наші знання про їжу, спосіб її збереження та приготування та те, як вони впливають на наш раціон. Ми навчимося розшифровувати зміст етикеток і будемо диференціювати рекламні повідомлення від їх харчового значення.

З вашою волею та моєю допомогою ви досягнете своїх цілей ефективним та надійним способом.

Ви змусите вас почувати себе краще за своє тіло та те, що ви їсте.

дієтолог

Хуана Мª Гонсалес

Співпраця Іспанської асоціації дієтології та харчування

Що пропонує дієтолог Барселона?

  • Персоналізований сервіс для схуднення в Барселоні за дієтою під наглядом дієтолога-дієтолога.

  • Навчіться готувати з рук дієтолога, контролюючи, як готується їжа, і знаючи як поживні речовини, так і калорії, які ви вживаєте.

  • Коучинг та хитрощі, щоб максимально стимулювати свою мотивацію і тим самим досягти своїх цілей.

  • Дотримуйтесь дієти, щоб схуднути або набрати вагу в Барселоні та прилеглих міських центрах, таких як Сант Кугат, Сабадель, Госпіталет, Граноллерс, Матаро, Бадалона, Еспулюг, Корнелла, Тарраса, Санта-Колома, Сан-Джоан Деспі, Сан-Феліу, Сант-Дюст-Десверн тощо.

Що робить дієтолог Барселона?

  • Небезпечні дієти: ми повинні бути дуже обережними, коли вирішимо дотримуватися режиму схуднення. По-перше, відкиньмо ті дієти, які нібито розроблені "відомий дієтолог"Або дієти, схвалені такими знаменитостями, як місцева дієта. Зверніться за порадою до групи дієтологів.

  • Незбалансована дієта, відсоток деяких її поживних речовин (білків, жирів або вуглеводів) виходить за межі діапазону, визнаного науковим співтовариством та ВООЗ здоровим. Деякі приклади - це ананасова дієта, водна дієта, дієта кормільо, очищаюча дієта, дієта з артишоку, динна дієта або інші види "образних дієт".

  • «Занадто» низькокалорійні дієти. Їсти менше 1300 ккал - це не здорово і навіть менше, якщо ми збільшимо відсоток споживання білка на 20%.

  • Дієти, за якими потрібен медичний нагляд, оскільки вони загрожують вашому здоров’ю, наприклад, більшість дієт з високим вмістом білка, що використовують готові страви, коктейлі та десерти. На додаток до a дієтолог медичний нагляд необхідний, оскільки це може загрожувати нашому організму.

  • Продавати продукти, пов’язані з дієтою. Що дієтолог Моя мета полягає в тому, щоб люди їли краще, а не продаючи продукти, дія яких не має наукового обґрунтування і які абсолютно не допомагають схуднути.

У яких сферах консультується дієтолог з Барселони?

Перевага послуги особистий дієтолог полягає в тому, що необов’язково відвідувати консультацію з подальшими витратами часу та грошей. Є дієтолог той, який адаптується до потрібного місця та часу для кожного клієнта.

Як дієтолог я відвідую будинки або робочі місця своїх клієнтів у різних районах Барселони (таких як Саррія Сант Гервазі, Грація, Ле Корс, Ешампле, тощо), а також сусідні міста ( Sant Cugat, Sabadell, Hospitalet, Granollers, Mataró, Badalona, ​​Esplugues, Cornella, Tarrasa, Santa Coloma, Sant Joan Despi, Sant Feliu, Sant Just Desvern, тощо).

Які люди є клієнтами Dietista Barcelona?

Від людей, стурбованих своєю вагою, до тих, хто має певну патологію, пов’язану з харчуванням, таку як холестерин, цукровий діабет, гіпертонік.

Я також працюю зі спортсменами (спортивними дієтологами), а також людьми, які часто займаються в тренажерних залах. Завдання цього типу клієнтів - покращити свої спортивні показники та закінчити визначати своє тіло, допомагаючи їм спалювати жир за допомогою дієти, яка гарантує обидва фактори.