Ворог Дюкана номер один, Жан-Мішель Коен випускає нову книгу, яка обіцяє нам хороші результати, не вдаючись до чудодійних дієт.

саркозі

Французький дієтолог, який був радником дієти Ніколя Саркозі представляє свою нову публікацію "Мені вдалося схуднути" із підзаголовком, який вже показує нам його філософію: Зараз так і назавжди.

Здорове харчування і ніяких чудес

Він оголосив себе громадським ворогом диво-дієт, які обіцяють великі результати за короткий час, особливо того, який є наймоднішим: дієта Дюкана.

Він запевняє, що такі режими небезпечні для здоров'я і не ефективні, оскільки, врешті-решт, ми в кінцевому підсумку одужуємо більше, ніж втрачена вага.

Тренер з питань харчування

У цій новій книзі французький дієтолог вважається тренером для всіх, хто хоче схуднути.

Це посібник з основні правила схуднення, гнучка і без недоліків, що не створює тривоги і має на меті прищепити читачам нові звички, коли справа доходить до їжі, яку можна зберегти з часом.

Він пропонує психологічну підтримку, щоб допомогти вам розпочати дієту та програму схуднення та стабілізації у трьох варіантах: експрес-600 калорій, швидкий 900-калорійний та зручний 1400-калорійний.

Це також включає більше 100 різних меню з більш ніж 80 корисними рецептами і багаті, оскільки їх ідея полягає в тому, що ми замінюємо поняття дієти на задоволення.