Дедалі частіше говорять про зайві кілограми, а ожиріння вже вважається хворобою цивілізації. Одні ховаються за гормональними проблемами, інші, посилаючись на відсутність сили волі, дозволяють фунтам повільно повзати. Однак, як залишок показує помітно більше на 5 кілограмів, надлишок до 20-30 кілограмів може накопичуватися на нас таким чином. Проблема в цьому полягає не лише у надмірній вазі, яка створює ризик для здоров’я, але й у цьому чим вище рівень ожиріння, тим важче позбутися плюсу.
Все це накладає свій відбиток не тільки на стан тіла, але і на душі. Вони працюють нерозривно і впливають один на одного, саме тому ожиріння можна вважати хворобою душі. Особливо це за цим часто криються психологічні причини. Але чи можна чітко відновити самооцінку та впевненість у собі, якщо вдасться скинути надлишок? Як горіло в людській душі все, що приходить протягом її повних років у житті? Як реагує наше суспільство на людей із клеймом жиру? У нашій статті ми також розглядаємо такі питання.
Завжди жирний?
Той, хто прожив роки у своєму житті, коли рівновага показав значно більше норми, точно знає, які травми це може спричинити у психічному функціонуванні. Нерідкі випадки, коли у постраждалих розвивається розлад зображення тіла і бореться з неіснуючими петлями, навіть коли вони майже тонкі. Відсутність впевненості може зберігатися і після схуднення, але, на щастя, таких багато вони знову опиняються, і вони отримують більше впевненості в собі, ніж раніше.
Більша вага - більше присутності душі
Звичайно, у нашій статті ми не пишемо про тих, хто хоче позбутися лише 4-5 кілограмів, тому що це можна зробити до півтора місяців із тривалими результатами. Проблема більша, якщо мова йде про 10-20 фунтів і більше. Було б помилкою думати, що це не середнє значення, оскільки це факт у розвинених суспільствах ожиріння має більший масштаб, ніж будь-коли раніше. Навіть серед підлітків багато людей страждають від важкого ожиріння, і нелегко вийти з цього стану, коли вони подорослішають. Деякі люди набирають значну вагу після вагітності, але ситуацію часто можна пояснити нездоровим способом життя. У цьому випадку потрібно налаштуватися на довгострокову перспективу та зосередитись на зміні способу життя. За допомогою диво-дієт, які обіцяють швидке рішення, ви зможете отримати максимальний йо-йо ефект і ще більше зайвих кілограмів. Тож вам точно знадобиться ваша наполегливість та обізнаність.
Хвороба на задньому плані?
Так, може. У разі вищої зайвої ваги варто звернутися за обстеженням, оскільки проблему також можна простежити за гормональними причинами. Однак, якщо в цій області все гаразд, від вас залежить, що ви винесете зі свого життя, свого тіла. Зайві кілограми можуть мати значний вплив на ваші суглоби, навіть за короткий час, тому вони потребують більшої уваги в майбутньому. Тут ми досить точно думаємо про обрану форму руху. Без спорту схуднення буде менш успішним, особливо якщо ви попрощаєтесь з десятками кілограмів. У цьому випадку ви також повинні подумати про стан своєї шкіри. Даремно ви прощаєтеся з кілограмами, якщо ваша шкіра не встигає за змінами. Рух може значно допомогти вам досягти напруги.
Без смужок?
Майже всі, хто страждає від надмірної ваги, знають ці прокляті розтяжки. Сльози на шкірі можна простежити за нездатністю відслідковувати різку зміну гучності. Позбутися від розтяжок не представляється можливим. Зникнути їх, з іншого боку, так. Навіть в активній фазі вони червоніють і червоніють, а в неактивному стають прозорими. Багато людей думають про них роздратовано, хоча ви вже втратили кілограми, вони можуть нагадати вам, скільки у вас сили волі.
Багато жирних препаратів та спеціальних кремів доступні для освітлення смуг та досягнення рівної поверхні шкіри, але Традиційна арганова олія, рицинова олія, кокосова олія, олія виноградних кісточок та масло ши також чудовий вибір завдяки своїй природності.
Гарантована впевненість?
Втрата ваги підвищує впевненість у собі. Було б соромно це заперечувати. Оскільки ваги час від часу показують менше, ви будете впевненішими у своєму повсякденному житті. Зображення, побачене в цьому дзеркалі, також підтверджує це, оскільки ви нарешті носите одяг так, як завжди хотіли. Відмова від першої великої віхи, наприклад, десяти фунтів, дає вам ще більше сил, і ви бачите, що зміна способу життя має сенс. І останні, якщо ви робите це добре, можуть багато чого додати до вашого життя і в плані здоров’я.
Здорова душа у здоровому тілі
Хоча речення звучить стереотипно, воно відповідає дійсності. Коли ви худнете, ваше тіло змінюється, а ваші показники здоров’я покращуються. Ви почуватиметеся краще у своїй шкірі, будете більш рухливими, і ви навіть зможете пропустити деякі свої звичайні ліки. Ваше тіло самолікується, і коли ви їсте здорову їжу та рухаєтесь, ваше повсякденне життя стає більш збалансованим..
Не можна наголосити на цьому ожиріння є основою для серйозних захворювань, таких як серцево-судинні проблеми, високий кров'яний тиск, діабет. Тож у будь-якому сенсі ми можемо сказати, що варто переходити до зміни способу життя. Не чекайте негайних результатів і не отруюйте себе щодня. Однак виходьте на баланс принаймні раз на тиждень, оскільки контроль дуже важливий, щоб знати, що у вас все добре.
Впевненість у собі необхідна для того, щоб прожити своє життя впевнено та досягти успіху в тому, що ти любиш. Це стосується роботи, вашого дозвілля та, звичайно, вашої приватності. Досягнення нормальної ваги може покращити вашу самооцінку, і ситуації, які раніше дуже засмучували, більше не становлять проблем.. Однак для цього дуже важливо, щоб ви лише для себе почали змінювати спосіб життя. Якщо ви робите це заради чогось іншого і не отримаєте від цього правильного самовиправдання, ваша психічно хвора людина зазнає змін, і ви ніколи не будете задоволені своїм зовнішнім виглядом. Пам’ятайте, ви - найголовніше, змінюйтесь для себе, свого здоров’я та кращої якості життя!