Цей смачний смузі-диня - чудове літнє освіження. Це допоможе вам поповнити необхідну рідину, а також важливі вітаміни. Червона диня містить достатньо води, тому вам не потрібно додавати в смузі багато.
Щоб приготувати смузі, виберіть диню без ядер або спробуйте якомога більше видалити їх. Свіжа зелень, як м’ята або базилік, створить фантастичне смакове поєднання з динею 😉
Нам потрібно:
- 1 склянка нарізаної червоної дині
- 50 мл води
- 1 ЧЛ меду
- кілька свіжих листя м’яти або базиліка
Підхід:
Помістіть інгредієнти в міксер для смузі та просто перемішайте до тонкої консистенції.
Якщо ви хочете більш тонкий смузі, додайте води за смаком.
Тож це було дійсно легко, хоча 😉
Чому варто пригостити собі динний смузі?
Червона диня дуже впливає на наше здоров’я і містить багато цінних речовин.
- диня має сечогінну дію і сприяє виведенню зайвої води з організму
- підтримує травлення і очищає організм
- містить кальцій, важливий для здорових кісток, зубів, волосся та нігтів
- містить лише 25 ккал на 100 грам, тому це чудова їжа в раціоні
- Жовта диня для здоров'я рецепт смачного освіжаючого салату - органічна дієта
- Шашлик з йогуртом та картоплею фрі (фото рецепт) - рецепт
- Кокосове молоко його наслідки та застосування (домашній рецепт)
- Кокосове молоко - склад, ефекти та застосування рецепту домашнього приготування
- Розкішний різдвяний пиріг (фото рецепт) - рецепт