Удосконалюйся та дізнайся, як харчуватися здорово на канікулах
Дієтні пропозиції в Іспанії
Дієтні пропозиції в Європі
Сонячні роз'єднані дієтичні пропозиції
Що ви повинні знати про роз’єднані дієти - і як відпустка може допомогти вам змінити спосіб життя
Втрата ваги: "Кожне досягнення починається з рішення про спробу".
Дисоційовані дієти - це дієти, при яких продукти не змішуються між собою, вони намагаються харчуватися розумно і знають, як поєднувати кожну з них. Якщо це вдало і правильно здійснено, така форма харчування дозволить вам схуднути, не голодуючи. Це найефективніші дієти, але іноді важкі для реалізації. Вдома часто важко змінити звички, добре готувати страви, рахувати калорії, а головне, залишатися в тонусі і не слабшати.
Тому ми в SpaDreams маємо просте і гарне рішення для вас! Почніть перехід на дієту під час відпустки в готелі, який готуватиме вас до звичайного поєднання індивідуальних страв на основі повного або напівпансіону. Ця концепція дозволяє одночасно провести красиві індивідуальні канікули та розпочати новий спосіб життя.
Використовуйте канікули, щоб покращити свою роз’єднану дієту - Чому це найкращий метод для здорового способу життя?
Коли дієта переходить на комбінування їжі, завжди є фаза коригування. У цей час важливо дати своєму тілу та розуму час звикнути до нового здорового способу життя. Як правило, це неможливо, якщо ти залишаєшся повним у своєму повсякденному житті. Професійні, сімейні та звичайні обов’язки коштують багато, і ті, хто намагається повністю змінити свій раціон, часто через кілька днів зазнають невдачі і знову вживають нездорові звички.
Тож ви вирішили перейти на комбіновану їжу у відпустці, оскільки вона має ряд переваг.
1) У відпустці Ви розслаблені, і ваше тіло справляється зі змінами набагато краще, ніж під напругою.
2) У нас є час боротися зі змінами та ефективно їх підтримувати за допомогою фізичних вправ, таких як ходьба, плавання, підтримка форми тощо.
3) У вас є достатньо часу спати, що робить зміни ще простішими та сприяє зниженню ваги.
4) Кухонне обладнання У готелі готують готову до вживання їжу, яка відповідає дієтичним вимогам, смакує і не вимагає стільки праці чи зусиль. Перевага: організму легше звикнути до нової дієти, ви отримуєте позитивні натхнення та ідеї приготування, щоб згодом приготувати страви вдома, немає підрахунку калорій (про це подбає команда готелю).
5) Позитивні спогади канікули та враження від нової форми харчування змішані та надають багато сил та мотивації.
6) Зрештою Зі своїх канікул ви звикли до нового початку і вдома сповнені енергії та мотивації підтримувати цю здорову дієту. Шанси на успіх для успішної зміни життя на 80% вищі, ніж якщо ви спробуєте це самостійно вдома.
Що ти думаєш про це? Вам стало цікаво? Тоді не соромтеся і дізнавайтесь про наші пропозиції щодо відпустки в готелях, які також пропонують поєднання їжі. Знайдіть ідеальний тайм-аут і перетворіть його на тайм-аут для поєднання продуктів. Потрібна допомога у виборі? Тоді зв’яжіться з нами по телефону або електронною поштою, щоб отримати пропозицію на відпочинок із розв’язаними програмами дієти та схуднення.