Однак, згідно з останньою книгою успішного німецького лижника Фелікса Ноййтера, перехід до мудрості - це не добре. За її словами, учні навчаться набагато більше в початковій школі, якщо вони включатимуть невибагливі фізичні навантаження до бездумного повторення. Тож які прийоми краще запам’ятати шкільну програму?

коли

Жонглювання м’ячем

Як це зробити:

- візьміть маленький кульку, киньте його високо і знову спіймайте

- роблячи це, намагайся вирішити приклади чи завдання, які потрібні для школи

- якщо ти впораєшся, візьми два кулі, кинь їх і злови

- Наступний крок - перекидання двох куль поперек з рук в руки

- Ви також можете вчитися в парах і кидати м’яч разом з другом чи батьком

Як це допомагає:

- сприяє концентрації уваги, мозковому кровотоку, сприйняттю, а також почуттю ритму

- це прискорює реакційну здатність, тому дитина проявляє терпіння і розслабляється

Для кого це підходить:

- 1 - 6 клас початкової школи

Коливання на подушці

Як це зробити:

- встаньте на жирну подушку обома ногами, якщо зможете на ній залишитися, намагайтеся стояти на ній лише на одній нозі

- якщо вам вдається утримати рівновагу, беріться за завдання і починайте вчитися в цій позиції

НЕ ЗАБУВАЙТЕ!

Вправа робить майстрів.

Як це допомагає:

- мозок активізується, і дитина може швидше і краще запам’ятовувати інформацію

- це допомагає дуже добре посилити координацію та рівновагу

- коли одна частина мозку концентрується на підтримці рівноваги, інша частина активізується і здатність запам’ятовувати подвоюється

Увага!

- подушечка не повинна бути надто нестійкою, щоб дитина могла зосередитися на навчанні, а не лише на тому, як збалансувати

Підходить для вікової групи:

1-3 клас початкової школи - обидві ноги

4-6 клас - одна нога

Стрибки по сходах

Як це зробити:

- навчання за столом занадто нудне, і діти часто відвертають голову і дрімають

- вийдіть на вулицю, знайдіть кілька сходів і дайте дитині стрибнути на них

- перескакуючи з одного кроку на інший, він може повторити навчальну програму

- регулярний ритм стрибків допомагає, наприклад, при вивченні алфавіту, флексії або поезії

ТИП

- якщо сходів у вас під рукою немає, просто візьміть гумку або намалюйте крейду на тротуарі

Що це допомагає:

- Стрибки та біг є одними з основних видів діяльності, які потрібні дітям

- якщо поєднувати навчання з рухом, навчання більше мотивує дітей, і вони це краще запам’ятовують

Для вікової групи:

1 - 6 клас початкової школи

Світ навпаки

Як це зробити:

- Основа цієї техніки - робити речі не так, як звикли

- наприклад, їжте другою рукою, як зазвичай, чистіть зуби і станьте на одну ногу або приймайте душ із закритими очима

- добре робити щонайменше три такі речі

Що це допомагає:

- рутина порушена, дитина більш цілеспрямована і уважна

- активізуються нервові зв’язки, дитина краще думає

Для вікової групи:

1 - 6 клас початкової школи

Прогулянка на природі

Як це зробити:

- напишіть на папері те, що вам потрібно навчити напам'ять

- візьміть з собою папір і вирушайте гуляти

- коли ви не на прогулянці, пам’ятайте, наприклад, частини тіла з голови до ніг і з’єднуйте кожну частину з якоюсь частиною навчальної програми

Що це допомагає:

- при навчанні напам'ять, особливо речі, що йдуть по порядку, абетка, вірш

Для вікової групи:

Дайте своїй дитині можливість вибору

Габріела Гереньова, дитячий психолог

Цей метод навчання буквально рекомендується дітям, які відвідують перший етап початкової школи. Але майте на увазі, що існує безліч способів вчитися і що кожен може насолоджуватися чимось іншим. Це залежить від характеру дитини. Ми повинні дати шанс кожному вчитися так, як йому підходить. У гіперактивних дітей батьки можуть читати або говорити про предмет. Коли дитина сидить за столом, мозок часто вимикається і перестає концентруватися.

Хто є автором книги?

Фелікс Нойретер (30) народився 26 березня 1984 року у знаменитого лижника з часів Західної Німеччини. Катання на лижах також зачарувало його сестру Амелі, але згодом вона перейшла на мистецтво. Нойрейтер є найуспішнішим нині активним лижником у Німеччині. Серед його найбільших досягнень - дві перемоги у класичному слаломі на Кубку світу (Кіцбюель 2010 та Венген 2013) та паралельному слаломі у Мюнхені 2013, срібло з чемпіонату світу у Шладмингу та багато інших досягнень. Спеціалізується переважно на спінінг-дисциплінах, слаломі та гігантському слаломі. У вільний час він любить гольф та футбол.