Дізнайтеся, коли, як і які дитячі продукти давати своєму малюкові.

Час проходить дуже швидко. Ваш малюк росте день від дня, і настає час, коли вашого грудного молока недостатньо для його годування. Тож ви повинні почати думати, що домашнє дитяче харчування Ви можете підготувати його, щоб він допоміг йому в розвитку.

жити

Грудне молоко забезпечує всі калорії та поживні речовини, які потрібні вашій дитині та які його організм може засвоїти. Ваша травна система майже не готова до твердої їжі шість місяців.

Лише після закінчення цього періоду організм вашої дитини зможе переробляти різні продукти. Якщо змусити його різко змінити раціон харчування, крім його розвитку, це може вплинути на якість його сну.

Коли вводити тверду їжу в раціон дитини

Чекати, поки вашій дитині не виповниться півроку, теж не є обов’язком для всіх найменших. Він сам почне подавати вам деякі ознаки, які допоможуть вам зрозуміти, чи вже йому потрібно розширювати свій раціон харчування, деякі з них:

  • Ваша дитина вже контролює свою голову і зуміє тримати її твердою та вертикальною.
  • Ви можете сидіти вертикально самостійно, коли у вас буде необхідна підтримка.
  • Тепер ви можете підносити їжу до задньої частини рота і ковтати, замість того, щоб язиком виштовхувати їжу.
  • Ваша дитина може бути готова до вживання твердих речовин, коли вона подвоїть свою вагу при народженні.
  • Малеча вже починає цікавитися їжею. Він може спостерігати, як ти їси, граєшся зі срібним посудом або відкриває рот, коли наближаєш до нього ложку.

Моя дитина готова! Яку кашу я повинен дати?

Як тільки ваш малюк готовий почати годувати дитяче харчування, питання в тому: що краще: домашня каша або та з супермаркету?

Обидва варіанти життєздатні; Тим не менше, приготувати домашню кашу Він надає вам та вашій дитині деякі переваги, які варто виділити, починаючи з того, що ви точно знаєте, які інгредієнти ви даєте та в яких пропорціях, не кажучи вже про те, що це може стати для вас економією.

Не думайте погано! супер каша Вони також є життєздатною альтернативою, особливо для тих мам, які мають багато занять і мають мало часу. Якщо ви виберете їх, спробуйте врахувати наступні моменти:

  1. Вони не містять цукру та підсолоджувачів.
  2. Які не калорійні.
  3. Які не містять консервантів.
  4. З низьким вмістом натрію.

Як приготувати домашню кашу для своєї дитини?

Підготуйте каші для вашої дитини Це не вихід із цього світу. Ваша місія як мами чи тата на цьому етапі полягає в тому, щоб допомогти йому ознайомитися з різними продуктами харчування, обов’язково забезпечуючи його необхідним харчуванням при кожному укусі.

Враховуйте, що спосіб приготування вашої каші має прямий вплив на її харчовий вміст, тому дуже важливо враховувати певні моменти:

  1. Помийте руки перед тим, як готувати будь-яку їжу.
  2. Купіть свіжу їжу і подивіться, чи є у них термін придатності.
  3. Перед тим, як готувати фрукти та овочі, видаліть шкірку. Потім готуйте їх з невеликою кількістю води або на пару, щоб підтримувати рівень вітамінів. Якщо ви віддаєте перевагу їх пюрировать, зніміть їх з вогню, коли вони стануть однорідними.
  4. Час варіння варіюється, наприклад, для гарбуза потрібно п’ять хвилин, а картоплі - 10.
  5. Розітріть, змішайте або збийте інгредієнти до консистенції пюре.
  6. Для полегшення цього процесу проціджуйте каші до досягнення ними дев’яти місяців. Після цього етапу, якщо педіатр рекомендує це, дайте їжу подрібнену на дрібні шматочки.
  7. Не додавати в їжу сіль або цукор; повинен звикнути до природного смаку їжі.
  8. Відокремте порцію, яку ви збираєтесь з’їсти в той час, а решту зберігайте в холодильнику до 48 годин. Дуже важливо, щоб ви не контактували зі слиною дитини.

Вперед і підготуйте перші домашні каші для вашої дитини, знайдіть усі необхідні інгредієнти у вашому Super online або скористайтеся свіжим вівторком Walmart.