З подрібненим ми маємо можливість зробити більш-менш точний харчовий розрахунок того, що їдять діти. Хоча якщо ми хочемо, щоб вони в кінцевому підсумку пережовували їжу, було б краще, щоб вони почали приймати їх у первісному вигляді якомога швидше; завжди під нашим наглядом.

Доктор Хуліо Басульто

знайте

14 листопада 2020 р., 05:00

  • Ваш син вирішує
  • Як ввести прикорм
  • Обчисліть суми
  • Що робити, якщо ви їсте занадто багато?
  • Сіль вам не підходить
  • Чи всі вони годують його однаково?

Немовлята беруть кашу. Нам це здається настільки ж очевидним, як сказати "аба", коли вони заїкаються першими словами. Можливо, з цієї причини ми навіть не соромлячись обговорюємо, чи так це правда, як здається.

Я кажу це тому, що не всі немовлята приймають каші, не всі немовлята кажуть "аба". У будь-якому випадку комітети експертів з педіатрії та харчування вони вимовляють лише те, скільки енергії та скільки поживних речовин потрібно маленьким дітям. Ваші вказівки на каші відсутні.

Однак медичні працівники відповідає за годування немовлят схильні автоматично перекладати ці рекомендації щодо харчування у формат каші. Так народжуються імовірно точні вказівки на те, як готувати перші пюре.

Ваш син вирішує

Прекрасна прикрашена ємність, наповнена ретельно підготовленою та ретельно прорахованою кашею, щоб покрити всі рекомендації щодо харчування, це благодатний ґрунт для розчарувань дорослих.

Коли найкращий час для введення глютену

У більшості випадків наш експерт-дегустатор вирішить, що ви віддаєте перевагу пару чайних ложок рису з бабусиної паельї, чотири макарони з цибулею і томатним соусом, пару беззубих укусів домашньої фрикадельки або стиглого банана.

  1. На користь подрібненого є: ваш комфорт, гарантія того, що наша дитина приймає харчову суміш, яку ми для неї приготували і можливість більш-менш точного розрахунку поживності що ти їси.
  2. Проти: ми можемо бачити одне одного спокуса наполягати на тому, щоб він все це закінчив, дія не рекомендується. А що, якщо врешті що ми маємо намір, щоб діти в кінцевому підсумку пережовували їжу, і тепер він хоче спробувати страву людей похилого віку, краще почати приймати їх у первісному вигляді якомога швидше; завжди під нашим наглядом.

Як ввести прикорм

Слід пам’ятати, що у дітей віком до року грудне молоко - або суміш– це повинно бути основним джерелом енергії. Отже, якими б не були інгредієнти нашої каші, ми повинні пам’ятати, що:

  • До 7-го місяця не потрібно давати йому будь-яку їжу, крім грудного молока.
  • Спочатку ми запропонуємо вам молоко, материнські чи ні, а потім інші продукти.
  • Пропонування не є примусовим. Недійсно відволікати дитину, відкривши рот, і проціджуючи ложку.

Текстури повинні стати більш твердими залежно від адаптації дитини

  • Порядок, у якому ми представлятимемо різні продукти, не є актуальним, якщо врахувати, що важливим є прогресування: найкраще пропонувати одну їжу - або групу продуктів- і якщо ви добре переносите, запропонуйте інший через кілька днів.
  • текстури повинні стати більш твердими залежно від адаптації дитини.
  • Додайте чайну ложку оливкової олії це хороша стратегія для збільшення калорій.

Обчисліть суми

Слід пам’ятати, що немовлята вони їдять мало, бо шлунок у них маленький.

Роль молочних продуктів у харчуванні дитини

  1. Якщо ми робимо кашу день у день і завжди залишки, Це не викликає сумнівів ми повинні підготувати меншу кількість. Діти харчуються, виходячи з того, що їм потрібно.
  2. Пюре не втрачає корисних речовин при заморожуванні. Якщо у нас залишилось пюре, найкращий варіант - розподілити його в пластиковій тарі з кришкою і розморозити, коли дитина проявляє ознаки апетиту.
  3. Слідкуйте за температурою. Мікрохвильова піч пропонує загальні санітарні гарантії, хоча існує небезпека спалення дитини через нерівномірне нагрівання. А) Так, вийнявши його з мікрохвильовки, ми повинні добре розмішати пюре і спробувати на смак щоб переконатися, що ваша температура правильна.

Що робити, якщо ви їсте занадто багато?

  • Недавній консенсус 12 товариств охорони здоров'я (педіатрія, дієтологія, ендокринологія, медсестринство та ожиріння, серед інших) вказує, що в Немовлята 6-12 місяців із зайвою вагою не обмежувати, скільки вони їдять, але сприяти грудному вигодовуванню до закінчення року, і уникайте безалкогольних напоїв, соків та випічки.

Скільки білка потрібно дітям щодня

  • Що стосується дітей із зайвою вагою старше одного року, консенсус вказує: «Сім'ї не повинні обмежувати, скільки їхні діти їдять під час основного прийому їжі або між ними, вони повинні переконатися, що вся доступна їм їжа є здоровою, з великою кількістю свіжі фрукти та овочі ".

Сіль вам не підходить

  • Не потрібно додавати сіль у пюре, Але нічого серйозного не трапиться, якщо ми дамо йому частину їжі, яку зазвичай готуємо з сіллю.
  • Нам також не підходить надлишок, отже нам слід звикнути вживати менше солі на користь здоров’ю і наших дітей.

Йодована сіль містить контрольовану та безпечну кількість цього мінералу