Після 4 або 5-місячного віку в раціон дитини можна внести незначні зміни, крім самого молока матері. Ці добавки стануть частиною вашого щоденного раціону. Однак ми сьогодні зосереджуємося на розробка насиченого дитячого рецепту, сочевичного пюре для дітей від 12 місяців, і ми розповідаємо вам, чому.

Якщо є така їжа, яку наші малі повинні правильно розвивати, це так бобові. У міру дорослішання вони необхідні їм, щоб рости здоровими та врівноваженими. І щаслива звичайно.

Тим не менше, дітям не завжди легко їсти сочевицю, нут або квасолю. Насправді рагу зазвичай не є святим для вашої відданості. Ось чому потрібно презентувати страву по-іншому і привабливо, щоб їм, звичайно, не було проблем спробувати та з’їсти.

сочевичного

Сочевичне пюре для 12-місячних дітей, апетитний дитячий рецепт

Цей рецепт не триватиме вічно, але в перші місяці, коли рік закінчиться, він буде фантастичне рішення для вас - їсти бобові. Тож зверніть увагу на інгредієнти:

  • 1 картопля.
  • 100 гр сочевиці.
  • Половина помідора.
  • Половина цибулини.
  • 1 морква.
  • Оливкова олія.
  • Материнка.

Дивлячись на інгредієнти, виникає бажання приготувати ще трохи і з’їсти дорослих. Ну, скористайтеся, адже це смачно і дуже корисно. Але перед тим, як вскочити, навчіться його створювати:

  1. Добре помити картоплю, помідор і моркву. Почистіть все від шкірки, видаліть насіння з помідора і наріжте кожен шматочок невеликими квадратиками.
  2. Помістіть велику кількість води в горщик і додайте сочевицю та овочі, кип’ятячи приблизно 15 хвилин під тиском, або годину, якщо воно не знаходиться під тиском. Однак переконайтеся, що елементи були м’якими.
  3. Пропустіть все через блендер або кухонний комбайн і додайте столову ложку оливкової олії і трохи орегано.
  4. Тепер все добре розмішайте і додайте щіпку солі відповідно до віку дитини. Якщо йому більше року, це не погана ідея, але в дуже низькій кількості.

Нарешті, дайте йому його, щоб бенкетувати і харчуватися здоровим, багатим і рости смачно щасливим і ситим.